空房子

        2．心理疏导与生物反馈仪 心理疏导是心理治疗的一种方法，能帮助心理障碍的解除和密切医患关系，有利生物反馈训练的成功。但心理疏导不是生物反馈，生物反馈训练没有生物反馈仪是不行的。我们一方面要求生物反馈必须具备灵敏度高、准确、耐用、操作简便的特点，一个病人同时使用几种反馈仪监测到的生理指标客观显示的越多越好，这就要求医务人员操作机器时要熟练、有经验；另一方面要求从事本专业的医务人员知识面要广并特别要具有 ...阅读全文

       在这个过程中就提出一个“诱导”、“入静”、“意念”、“暗示”、“心理疏导”等技术要领的适时和巧妙的运用。特别是把病人的“自我感觉”与“症状”融合一体并建立“自身控制能力”，使他们之间形成有机联系。为训练的成功、反馈的真正建立和以后的脱机训练，操作性条件反射的建立奠定基础。在安静、舒适、光线适度的治疗室里，把生物反馈仪的传感器触头连接在患者体表的特定部位，例如肌张性头痛患者的前额部，肌痉挛性疾病的相应肌群部位。 ...阅读全文

       对于组织，目标是告诉人们做什么事，做到什么程度。其结果是：用不着持续的教育和指导，就能完成此事。这颇像建筑物的设计图样和说明，能清楚地告诉建筑工人，做了多少事，还有多少事没有完成。 ...阅读全文

        胡爱想，经过前一段时间的精心治疗，病情已经好多了，应该为民族解放做点贡献了。她愉快地回答：“行，我参加！”不久，胡爱被指派去侦察滨海地区。她的那双锐利的眼睛很快发现了隐蔽起来的日本高射炮群。她迅速画了一幅炮群的速写，并把它藏在篮子里一只挖空了的水果里面。一个日本兵走过来，正要去抢她的篮子，胡爱的心都提到嗓子眼上了，一旦露了馅，这情报就送不出去了。突然她灵机一动，说了声“麻疯病”。那个日本兵一楞，就不敢接近 ...阅读全文

        “我出生在北京，跟您这位北京人可算是同乡啦！“”我曾在北 大进修过两年，说起来咱们还是校友呢！”以上这些例子，都说明了 在社交过程中，要善于 ）夸赞式：人皆需要别人的肯定和承认，诚心的赞美是一种 巧妙地与人沟通的寒暄方式。因此，对初次见面者表示敬重、仰 慕，这是热情有礼的表现。如： “张先生，久闻大名！“”你的大作，我已拜读，获益匪浅！“”见到 ...阅读全文

       又是一阵冲锋号，又是一阵呐喊声，山鸣谷应，声震如雷。敌人被突如其来的号声吓破了胆，不知道来了多少红军。黑夜里，阵势大乱，互相倾轧逃命。直属队员挥舞着扁担、菜刀，漫山遍野地抓俘虏。仅仅半个小时，就活捉了五六百名敌人。深夜两点多钟，直属队刚刚赶到羊坝场，遇到了敌人。在公路东山担任掩护撤退任务的一个团。狭路相逢勇者胜。直属队迅速部署好兵力，又一次吹响了冲锋号。敌人早已成了惊弓之鸟，听见号声，不管有没有红军， ...阅读全文

       许多著名人物，特别是演员，都以取笑自己来达到双方完满的沟通。他们利用一般认为并不好看的外貌特征来开自己的玩笑，如玛莎蕃伊的“大嘴巴”。还有一位发胖的女演员，拿自己的体态开玩笑说：“我不敢穿上白色泳衣去海边游泳。我一去，飞过上空的美国空军一定会大为紧张，以为他们发现了古巴。” ...阅读全文

       善于记忆词汇，喜欢背诵诗句和文章句段；如果你在宝宝很熟悉的故事情节中换一个名词或其他动词之类的关键词汇，他能立即听出来，很快指出错处并予以改正；喜欢听、讲故事，并讲得有声有色、有头有尾；口头语言表达能力强，用词得当，出口成句引人注目。 ...阅读全文

       英国著名哲学家罗素说过：“遇到不幸的威胁时，认真而仔细地考虑一下，最糟糕的情况可能是什么？正视这种不幸，找到充分的理由使自己相信，这毕竟不是那么可怕的灾难。这种理由总归是存在的，因为在最坏的情况下，在个人身上发生的一切决不会重要到影响世界的程度。你坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心去对自己说：‘不管怎样，这没有太大的关系。’这样，经过一段时间以后，你会发现你的忧虑减少到一个非常小的程度。也许你需要把这个过程重复几次 ...阅读全文

       职业不同，对技能的要求也不一样。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件。难以想象让一名卡车司机驾驶一架民航班机会出现怎样的后果，也没有人会让文盲去操纵计算机——他们不具备那些职业能力。任何一种技能都是经过一定时间的训练后才被劳动者所掌握的，而每个人的一生都很短暂，任何人都不可能在一生中掌握所有的技能。尺有所短，寸有所长。你也许兴趣广泛，掌握多种技能，但所有的技能中，总有你的长项。有些人善于与人打交道，有些人则 ...阅读全文

       此法是用引起患者焦虑或恐怖反应的实际刺激物去代替对这些刺激物的想象。也就是实际去接触引起焦虑或恐怖的事物或情境，同时伴以肌肉放松或愉快情绪反应，以克服焦虑或恐怖情绪。其过程与默想脱敏法一样。所不同的只是实际刺激物引起的焦虑或恐怖更为现实，也更为强烈，因而患者更难忍受，焦虑或恐怖的克服也更为困难。然而正因为如此，焦虑或恐怖一旦消除，其疗效也更为理想。比如为了克服社交恐怖症，可以先尝试同亲朋好友广泛地接触 ...阅读全文

       你有没有发现，你若期待坏事来临，事情就真的常会变坏。每当我们期待坏事来临时，我们是永不会失望的。我们若有足够的时间等候的话，最后事情一定会变得像我们想象中一样的糟糕的。但是同一原则反过来也是同样灵验的：每当我们期待好运来临时，它们时常会来临的！我们只要有足够的时间等候，并有足够的信心，不消多久，事情就会变得像我们所希望的一样。 ...阅读全文

       排除视觉的办法是把实验安排在黑房子里面进行。结果发现，在灯光下训练有素的小鼠在黑暗中依然能迅速地跑到终端。未曾受训的小鼠则在有光和无光的情况下学的一样快。为了排除鼠类的视力可能在黑暗中仍有作用，毕生曾将小鼠的眼睛弄瞎，例如，切除眼球。结果是，康复后的瞎鼠学走迷津较之正常小鼠毫不逊色。毕生还用手术切除嗅叶，以消除嗅觉；切除两耳的鼓膜和小骨，并把中耳腔灌上石蜡，以消除听觉；剪掉小鼠的胡须并将其四个足底麻 ...阅读全文

        巴甫洛夫在研究消化生理时就曾注意到，狗的消化腺分泌似乎是有规律的，即狗在见到食物一定的时候之后其消化腺才开始分泌。显然，这种预期性的分泌带有反射的性质。进一步观察发现，食物刺激和消化腺分泌之间的关系在每只狗身上表现的并不一样，甚至同一只狗在不同时间的表现也不一样。当时，人们将这种不甚稳定、划一的分泌现象称为“精神性分泌”，认为是受狗的“思想”和“情绪”影响所致。在当时，某种现象一旦与“思 ...阅读全文

       斯威夫特说：“人的一生如此短促、如此渺小。一些小小的成功，固然只需付出很小的力量及很短的时间，但想要获致长久成功，一定要投入很大的心力及很长的时间。以一天为例，只有集中心力有效利用这一天，日后才会留存这一天努力的成果。如果不立下目标，懵懵懂懂的得过且过的话，一天还是一天，不会留下什么成果。一天如此，一周如此，一月如此，一年如此，一生都是如此。” ...阅读全文

       社会支持是指一个人与社会联系的密切程度和质量，具有减轻应激的作用，是应激作用过程中个体可利用的外部资源。定量研究证明，社会支持与应激事件引起的心身反应成负相关。社会支持对健康的保护作用主要有“干预应激”作用和“普遍影响”作用，即只有在个体处于应激状况下，社会支持才能发挥降低应激反应的作用和通过对其他许多因素的广泛而良好的影响促进个体健康。 ...阅读全文

       在日常生活中，在照明条件不佳、彩色显得难分辨时，过去经验中的“彩色记忆”帮助我们确定看到的对象的彩色。例如在夜晚，草地在露天下比通过简化屏看起来显得青得多，因为我们记得草是青的。有人做了这样一个实验，用一张橙色纸剪成几种不同的物体，并分别指名为橘子、柠檬、香蕉、西红柿、胡萝卜和烧熟的对虾。然后将上述纸剪的对象一个个地呈现给被试者，叫他调一个色轮，使其色彩与刺激对象一样。在调节色轮时，被试者 ...阅读全文

       在研究生活事件评定的初级阶段，人们只注意那些比较重大的生活事件，因而只统计某一段时期内较大事件发生的次数。次数越多，表示遭受的精神刺激越强。这种评定方法非常简单，不足之处是显而易见的。不同的生活事件引起的精神刺激可能大小不一，丢失一件衣物与经历一场浩劫是不能等量齐观的。于是，人们相信每种生活事件理应具有其“客观”的刺激强度。从60年代起，人们对各种生活事件的“客观定量”有了较多的研究兴趣。其中最具有代表性的是霍姆斯（H ...阅读全文

       从前，有个年事已高的僧人，还在太阳底下干着晒菜干的活。有人问他：“敢问师父，多大年纪了？” ...阅读全文

       行为评估常采用心理测验（psychological test）方法，此法是根据客观的标准化了的程序来测量和评价人们的某种行为，以判断个体心理差异的工具。实际上心理测验是行为样本的客观的、标准化的测量，即是用数学方法依据一定的法则对事物的属性作量的描述过程。心理现象是客观存在的，它也和物理、生理现象一样，可以测量和作数量化分析的。心理测验正是为了这一客观需求而产生的心理测量技术。有了这种技术便能取得心理行为变化量的数据，从而比较、鉴别和评 ...阅读全文

       今天，有这样一些人，他们迫切地想知道现在如何能挣到更多的钱。他们不喜欢从长期角度考虑问题。很多人不顾一切 地寻求短期答案，因为他们今天有很多金钱问题需要解决，如 消费者信贷和缺少投资，这些都是由于他们对即时回报的不可 控制的欲望造成的。他们认为，“在我们年轻时，应该尽情地 吃喝玩乐”。这种做法滥用了复利的力量，导致长期负债，而 不是长期财富。 ...阅读全文

       发展性原则要求人们在社会交往心理学的研究中必须动态地看待人的心理和行为。人的需要、动机、情绪、态度等心理和行为都是在一定条件下发展变化的，这种变化是个体在适应社会的过程中主动进行的，反映出人们的心理在实践活动中的主观能动性。因此在对人的心理和行为进行研究时，不应静止地看待问题，而应当以发展的眼光研究心理和行为与环境因素的关系，揭示心理和行为发展、变化的规律 ...阅读全文

        整体性原则要求人们在社会交往心理学的研究中必须具有整体的观念。人的心理现象虽然纷繁复杂，但它们之间相互联系、相互制约，共同构成一个有机的整体。任何一种心理现象都不可能孤立地存在，它的变化和发展必然会引起其它相关心理和行为的变化和发展。因此在研究中要有整体的观念，注意相关心理和行为的变化规律。 ...阅读全文

       在文学名著《简 爱》中，财大气粗、性格孤僻的庄园主罗杰斯特，怎么会爱上地位低下而又其貌不扬的家庭教师简爱呢？因为简爱自信自尊，富有人格魅力。当制人罗杰斯特向她吼叫“我有权蔑视你”的时候，历经磨难的简 爱用充满超人的自信和自尊及由此带来的镇静的语气回答：“你以为我穷，不好看，就没有感情吗？……我们的精神是平等的，就如同你和我将经过坟墓，同样地站在上帝面前。”正是这种自信的气质，使她获得了罗杰斯特由衷的敬佩和深深的爱恋。 ...阅读全文

        常常提出如：“什么时间开始的”这类词的问题。 喜欢对玩具或其他物按照大小、形状和颜色进行分类、归类。对任何图形、形状，都有兴趣和吸引力； 对闪电、雨等自然现象的发生、形成感兴趣，常常要问个为什么。 ...阅读全文

       第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动等待着死亡的降临。第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。 ...阅读全文

       到了18岁时，他终于有能力来实现当年的许诺。虽然收入还很微薄，在感恩节里他还是买了不少食物，不是为了他自己过节，而是去送给两户极需要的家庭。他穿着一条破旧的牛仔裤和一件T恤，假装是个送货员，开着自己那辆破车亲自去送。当他到达第一户破落的住所时，前来开门的是一位拉丁妇女，带着提防的眼神望着他。她有6个孩子，数天前丈夫抛下他们不辞而别，目前正面临着断炊之苦。 ...阅读全文

       造就伟人的不是闲嬉，而是努力，不是顺境，而是困厄。或许，在生活的任一驿站，要想取得任何的成就，就必须首先面对和克服重重困难。正如错误会成为最宝贵的经验一样，困难是我们最好的老师。查尔斯 福克斯一直认为：“一个虽屡遭挫折却百折不挠的人将比一个一直顺顺当当的人更有可能取得成就。”他说：“如有年轻人告诉我，他在首场演讲中就语惊四座、技压群雄，这当然很好。他也许会继续进步，但也许会对自己的首次胜利沾沾自喜，止步不前 ...阅读全文

       模仿可分为直接模仿、间接模仿和创造性模仿三种类型。直接模仿和间接模仿都是对榜样的行为方式的整体模仿，以求得与榜样在外表上的接近或一致。不同的是，直接模仿是模仿者在榜样在场的情况下对其行为的简单模仿。儿童对成人的行为举止的模仿有很多是直接模仿。间接模仿是指模仿者通过比较榜样的行为和自己的模仿行为，有意识地努力使自己接近榜样的行为。间接模仿可以通过回忆来再现榜样的某些特征。 ...阅读全文

        艾滋病是获得性免疫缺陷综合征的英文缩写名的中文译名。它是由人类免疫缺陷病毒（HIV，是一种反转录RNA病毒）引起的。这种病毒选择性感染人体T4细胞，感染后通过反转录而进入T4细胞的DNA中。感染的病毒可长期潜伏下来，待时机成熟即大量复制，从T4细胞内释出，导致T4细胞的完全破坏。 ...阅读全文

       有关人类模仿行为的研究最早是在艺术领域中开始的。人们常说“艺术源于模仿”。两千多年以前，古希腊哲学家亚里士多德就指出：“首先，模仿是人的一种自然倾向，人之所以异于禽兽，就是因为善于模仿，他们最初的知识就是从模仿中得来的。每个人都天然地从模仿的东西中得到快慰……”。 ...阅读全文

        在别人犯了错误，尤其是涉及到你自身利益的情况下，能否有一种宽容的态度对待这种“过”，是衡量人的素质的一个标准“容过”是一种美德，尽管自己心里并不痛快，感到懊丧，但却应该设身处地的为当事人着想，考虑一下自己如果在这种场合下会如何做，做错了某事之后又有何种想法。 ...阅读全文

       大自然是无处不在的。大自然绝不仅仅是野外。建立在大自然上的生活将毫无例外地属于大生活。谁遵循自然原则，谁就能够成就个性。当你的个性完善，达到高超境界时，你就会发现，人生中许多竞争本是不值得付出心力的，竞争显得毫无意义。 ...阅读全文

        绝对不可“扭曲”情绪的积极功能，任何事物若是被我们“预设了立场”，那么我们就无法看出它的真貌，而别人善意的建议也无从接受了。幸好我们的脑子并不是那么愚顽不灵，当有时候我们那一套行不通时，它就会提供正面的建议，告诉我们有些地方必须改变，可能是认知，也可能是行动。如果我们依赖情绪，就算是对它并不完全了解，也应该明白它具有帮助我们的功能，从而我们就可走进内心的煎熬，很容易找出问题的解决之道。一味地压抑情 ...阅读全文

       小鸟不会试图比邻居多筑几个巢，狐狸不会因为自己只有一个洞可以栖身而烦恼，松鼠不会因为担心贮藏的硬果只够吃一个冬天，而不是两个冬天焦虑而死，狗也不会因为没储藏足够的骨头养老而彻夜失眠。为什么偏偏人类有那么多的忧虑呢？ ...阅读全文

        以服饰心理学对各个不同民族进行深入研究，还可发现各民族服饰心理的同一与差异。就服饰的实用功能讲，其心理需求是同一的；就形象（表象）追求讲，其心理需求也是同一的，因为各民族的人都喜爱美。但这种同一的心理需求，一旦实现并跃起，在发展中就表现出了差异。因为最基本的同一性，一旦发展，就与本民族的大文化背景（经济基础的集中表现，诸如政治、历史、社会需求、美学观念、伦理思想等等）必然结合，构成独特的服 ...阅读全文

       基里奥拉——基里奥的姐姐，和他的弟弟一阿姨那个，感到了巨大的打击。但她鼓励弟弟说：“到我们房子下面的地窖去，我给你点灯，给你粮食，继续工作吧，上帝会保佑我们的。”在地窖里，基里奥在姐姐的保护和参与下，夜以继日地进行着他那光荣而危险的工作。 ...阅读全文

       人们通过诗来表达理想、爱憎，这就是常说的“诗言志”。但是诗不是哲学论文，不能赤裸裸地托出思想来，诗不是凭借理性去说服人，而是借助于形象来说话。如屈原的《离骚》，他把自己美好的政治理想，美好的生活追求，寓寄于美丽而芳香的蕙兰之中，同时又把政治上的愤懑寓托于“兰芷变而不芳”，“荃蕙化而为茅”上面。他总是把自己的思想感情寓于形象。正是宋代梅尧臣说的：“愤世嫉邪意，寄在草木虫。”诗人为了表达心灵深处的情思，常常捕捉 ...阅读全文

       为什么人们可以透过服饰而使自己满足与众不同的欲望？其最大原因乃是当我们想到自己身体的时候，自然会很容易地想到服饰。人们几乎把服饰作为自身的一部分，比其他占有物更为重要。当然，在过去的岁月里，服饰与人的关系也是很密切的。即使在今天，尽管服饰在不断地变化中，还是不能脱离与其他占有物之间的关系。我们赏识由衣着所引起的羡慕，这种羡慕有助于增强我们的自尊，相信自身的价值。波希米亚的姑娘用非常简捷的语言表达了她们的人生观：“ ...阅读全文

       把一些穿着鳄鱼皮鞋和平底便鞋的男子的脚的照片出示给内华达大学的几组学生，运用一种自由反应的技巧，要求学生辨别这些穿鞋人的角色。对于穿鳄鱼皮鞋的人，43% 的学生认为他们是某种企业的经理；20%的学生认为他们是推销员，而15% 的学生认为他们是“花花公子”、“浮华子弟”或“城镇的男子”。还有10% 的学生把穿着者归入“富裕”阶层。剩下12%的学生认为他们是“外交官”“、律师”“、体育作家”等等，这些角色没有一个不属于有钱阶级 ...阅读全文