体力

       青年期是意外事故发生的高峰阶段。青年期意外的发生不是因为他们体力、脑力、判断力、应变力不足，而是在于他们能力太足而又缺乏经验。青年意外事故多为交通和生产事故。青年刚刚步入社会财富的创造者行列，本来就怀着一种“非干出个样子来给中、老年人和全社会看看”的想法，加上此期精力充沛、体力强健、反应灵敏、接受新生事物快，配上一股子冲动，往往极易成功。短期成功的喜悦进一步助长了青年人妄乎所以的心理。久而久之，麻痹大意和无所谓 ...阅读全文

       由于老年人体力下降、关节变硬，因而即使身体相当健康的人也希望有便于穿、脱的衣服。研究发现，许多65 岁以上的妇女对服装的最大要求就是便于穿脱。在对儿童的研究中曾发现穿衣比其他活动耗能更多，对孩子来说也是个问题。老年人已失去了年轻人的灵活性，而且常因关节炎等疾病而降低肌肉的协调机能，因而穿、脱衣的问题就更为严重些。因此，老年人一般只穿开襟在前的衣服。 ...阅读全文

        威廉原来是全美家喻户晓的职棒明星球员， 到了40岁因体力日衰，而被迫退休，而后去应征保险公司推销员。 ...阅读全文

       4．体力活动法 通过对运动系统的兴奋，来缓解中枢神经系统的紧张度。 ...阅读全文

        很多人选择了庸庸碌碌地过生活，为欲望所鞭策的匆忙，却不知自己身在何处，要走向何方？也许，这就是众生相。 ...阅读全文

       旅游之前，旅游者可根据自己的时间 体力 经济状况，制订一个比较切实可行的计划。旅游计划必须从路线 时间 交通费用 食宿等各方面考虑，并按计划进行周密的准备。 青年人血气方刚，有强烈的求知 求奇 求新的意识，所以旅游计划节奏可稍快些，内容也可丰富些，但不可太随意 太浪漫。有些青年人不重视旅游前的计划，整个旅程秩序混乱，甚至凭一时的冲动贸然行事，结果发生扭伤 跌伤溺水等意外事故，而不得不中止旅游。应该尽量做到计划合理 ...阅读全文

        1．体力疲劳 ...阅读全文

       在丛林中旅行必须要有适当的“武装”，并牢记几条重要的安全秘诀。看见美洲豹，不要马上跑开，要朝它走过去，一边叫喊，一边拍手。遇到危险的蛇，如蟒蛇、银环蛇和枪头蛇，一定要迅速逃开。遇到昆虫要尽量避开，因为它们多数有着特殊的防卫系统，与它们和平共处远比首先发难要聪明得多。如果蜘蛛和蝎子爬到了身上，轻轻将它们拂去就可以了，用力拍打它们往往会招致叮咬。向土著人学习一些防身技巧，比如将大蒜抹在身上，可以将虫子和蛇驱走。 ...阅读全文

       变有时也是一种毁灭的前奏，变是日常生活中一切祸福的枢机和关键，人在漫漫的生涯中，惟有清楚外在环境的变化，才能适应变化，而不致于在变化的潮流中被淘汰。 ...阅读全文

       几年前有人曾做过一项全世界富人和穷人的研究。这次研究想查明出身贫寒的人如何最终变富。这项研究发现了引起人们由富变穷的因素。有很多富裕的家族仅经历了3代就损失了大部分家产。该研究发现这些人拥有以下3种特征： ...阅读全文

       心胸狭窄和妒忌心是一对孪生子，都是不良的心理品质特征。其产生的原因，与主体的自我认识和社会认识失调有关。他们既缺乏自知之明，又容不得他人。因为心理总得不到平衡，所以势必在语言行为中表现出来。 ...阅读全文

       但是也得“慢飞”才行，否则未达到目的地已先耗尽体力，或因飞得太快，体力消耗大而无法经受风雨的袭击。 ...阅读全文

       鸡蛋饼老板在妻子的协助下，做了1000个鸡蛋饼，并用一块铁片把它们压扁。然后，趁着鸡蛋饼还热的时候，把这些饼片卷成圆锥状。 ...阅读全文

       这里有许多方法可供你任意选择。现在仔细考察一下你在工作中或在生活中所开发的那些技能，你也许可以把这些技能用于可盈利的项目中。 ...阅读全文

        随着互联网的不断发展，在网络上你可以学到更多的东西，各种以职业、兴趣爱好来分类的协会论坛更多，全世界相同职业、爱好、兴趣的人都可以通过网络来交流信息。这种信息是我们以往即使花很多时间都很难得到的，这是高科技带给我们的好处，所以要善于利用这些东西来学习。要知道，别人的短短的几句经验往往是几年甚至十几年的总结。 ...阅读全文

        更有甚者，对别人的改变私下里嗤之以鼻，指责别人不过 是“笨鸟先飞”而已。的确，如果真是“笨鸟先飞”，你后“飞”也可能追得上。但是，如果聪明的“鸟”“先飞”呢？结果是你永远也追不上。生活中有许多“先飞者”其实是聪明的“鸟”，单从他们晓得“先飞”即可表明他们的聪明，而许多看似聪明的“鸟”恰恰是真正的“笨鸟”。 ...阅读全文

       美国研究应激反应的专家理查德卡尔森说：“我们的恼怒有80%是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。他还就此写了一本书《不要为小事情浪费精力》。卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公正的。” ...阅读全文

       我们要学会“承认自己也许会错”。苏格拉底在雅典一再告诫他的门徒“：我只知道一件事，就是我一无所知。” ...阅读全文