年中

       首先，瑜伽需要在宁静的心境下，加以舒缓的伸展，没有健美操、形体操那些剧烈的运动，也不用用力拉伸你的韧带，几乎没有什么受伤的可能。瑜伽之中透着放松，需排除任何杂念，静心修习，将所有的注意力集中在你每一个动作所产生的感觉上，同时不允许心思过于牵挂任何一个部位。“伸展到你最舒服的位置，你能做到哪儿就在哪儿控一会，不要强迫自己感到不舒服”。 ...阅读全文

       自卑感就是个人把自己的能力、品质评价贬低的一种危险具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭的自我意识形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。一个人若被自卑感 ...阅读全文

       爱上逛街，在无需购置必需品时亦不经意地看看，在处理品中浪里淘沙。也恰是在这时才能对物品进行细致的挑选和比较，认真衡量和揣摩。在这种心境下购下的物品没有急需的仓促和激情，更不受卖家的言过其实的蛊惑，最不容易上当后悔，在以后使用的过程中也会愈加觉得物有所值。 ...阅读全文

       一位心理学专家做了一件傻事，他拒绝接受自己所碰到的一个不可避免的情况，想去反抗它，结果使他失眠好几夜，并且痛苦不堪，问题却一点没有得到解决。他让自己想起所有不愿意想的事情，但是经过了一年的自我虐待，最终还是接受了不可能改变的事实，才从痛苦中解脱出来。但这并不是说，在碰到任何挫折的时候，都应该低声下气。那样就成为宿命论者了。不论在哪一种情况下，只要还有一点挽救的机会，我们就要奋斗。可是当普通常识告 ...阅读全文

       男女平等顾名思义就是说男女的地位平等。男人能够做的事情女人也能做。而不是女人能做的事情却不去做，却全部推给男人去做。打着男女平等的招牌，放着家务事不做而全部推给男人的女人就属于这种情况。 ...阅读全文

       发言人接着说：“而我们所做的只是决定提供第一流的服务，给学生更多他们所希望的、所需要的指导。我们为学校聘请的人，都有资格号称专家，他们都是相当称职的老师，我们并不在乎他们拥有多少个学位。我们所安排的课程，能够配合学生们今后的求职取向，而且教育学生建立起自尊心及热情，我们通过各种方式让未来的学生们了解我们所做的改变。现在，我们办学的形势非常良好，有一大堆人等着报名，而我们的计划也得到地方政府的支持。 ...阅读全文

       首先，你应该选择一个最适合自己发展的环境，在这一环境中，竭尽全力去把事情做得尽善尽美，以此来实现你期望的目的。你所选择的工作一定要适合你的性格、才智和体力。总而言之，一开始做事的时候一定要先迈得开步伐，然后才能大踏步前进，在一个适合自己的环境里，我们做起事来才能感到顺畅愉悦。 ...阅读全文

       如果决策没有决策方案那不叫决策，但如果只有一个解决方案，也无需决策。所以要构成决策就必须存在两个以上为实现目标而可供选择的方案，而且这些方案还必须都被认为是最佳方案。只有如此，才需要进行决策，去“择优”，去选择。 ...阅读全文

       这时，他记起了墨菲自励的警句，满怀信心地把它重复了5次：“我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为！”他在心里告诉自己：“我想赢，我一定能赢！” ...阅读全文

       第二天，他走进了纽约公共图书馆。两个小时后当他离开该图书馆时，他不仅得到了足以支付下个月职工工资的定货（因为当时图书馆每年得到的政府拨款为数不少），而且由此他开始踏上了其辉煌的通向成功之路。他的公司开始按照实业界的需要和条件，如为实业界培训程序编制人员等来研制产品。尽管随后的许多年，它所生产的计算机在技术上仍不如通用自动计算机公司的产品，但它终于将计算机领出了象牙塔进入了百姓家，并在计算 ...阅读全文

       所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响，而无法正常发挥作用。所以，自卑是束缚智慧和创造力的一条绳索。从主观角度来看，自卑危机的形成虽与环境因素有关，但其最终形成还受到个人的生理状况、能力、性格、价值取向、思维方式及生活经历等个人因素的影响，尤其是其童年经历的影响。令人惊奇的是，一个人自卑的危机在很大程度上源于环境和童年。奥地利精神学派创始人、心理学家弗洛伊德认为，人的童年经历 ...阅读全文

       二十多年后，我变成了出了名的不怕冷。做销售工作的那几年，为了保持自己的形象，避免臃肿，我甚至在有些冬天的所有工作日中，连毛衣也不穿。因为穿鸡心领毛衣打领带、穿西服非常不好看，不职业化，在我看来，这是对客户的不尊重。近两年，我还养成了冬天的早上醒来之后，先冲个冷水澡的习惯，这样既可迅速聚集全身的力气，也是对意志磨练。我想，我终究是个听话的孩子，在理解了母亲“越怕冷就越冷”的理论之后，迅速加以发挥，寻着冷撞上 ...阅读全文

       一个人心情好，功成名就，他在处理问题上就更有涵养，更能宽容，对待事情的态度也就更加开明，知道什么时候应该退让，什么时候值得大赌一把。 ...阅读全文

       接下来我建议大家先做一些练习。拿草稿纸和笔，写下几项你所从事的最重要的岗位职责，每项职责用一页纸。然后在每一项职责下面写下完成该项工作所需要的专业技能，最后写下每一项专业技能的发挥使你完成了什么业绩。 ...阅读全文

       叙述中不要谈及与谈判主题无关的意见，也不要复述一些无关紧要的事情，因为这样容易引起客户的反感。 ...阅读全文