应激

       埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德舍德洛夫斯基说：“短时间的应激反应是无害的。”他说，“使人受到压力的是长时间的应激反应。”他所进行的一项研究调查结果表明：61%的德国人感到在工作中不能胜任；有30%的人因为觉得不能处理好工作和家庭的关系而有压力；20%的人抱怨同上级关系紧张；16%的人说在路途中精神紧张。 ...阅读全文

       我们都遇到过在极为困难的处境中保持着巨大精神力量的人，他们或患了绝症，或有严重的身体残疾。他们的正直激励着我们！给他人印象最深和最持久的东西莫过于意识到某人超越了痛苦，超越了环境，他所体现和阐述的价值激励、美化和鼓舞了生活。 ...阅读全文

       对本身从事的职业不满可以形成慢性的长期的心理应激反应。对职业不满有主观方面的原因，价值观念的问题，从社会分工的实际出发，大多数人只能是干什么就爱好什么，而不能是爱好什么就干什么，否则便会出现许多人无事干或许多事无人干的状态，无法进行合理的社会分工；对职业不满也有一些客观原因，某些职业对身心健康有不利的影响，如长期从事简单重复的操作，长期从事与社会隔离的工作，长期从事井下、暗室、高低温及其他危害健康的职业，高度消耗 ...阅读全文

       1．失眠前多有应激性生活事件 如人际关系问题、对环境变化的适应不良、对学习工作艰苦、担心等所造成的紧张。但演变成失眠症是其人格弱点起了重要的影响作用。 ...阅读全文

       主色调可以占据或不占据设计的最大区域。只要与它相配的颜色从它们在色环上的正常位置偏向主色调，它就可以保持主导的地位。例如，黄色作为主色调时，红色偏向橙色一侧，而蓝色偏向绿色一侧，把它们组织起来，就会产生一种黄色的总体效果，不论实际上使用的黄色的数量或饱和度如何。换言之，只要所有的色彩都偏于黄色，就会获得一种统一的印象。 ...阅读全文

       我国行为医学广泛开展研究行为类型、生活方式和情绪应激的致病作用，烟酒和成瘾物质对健康的危害与戒除措施、心身疾病和身心障碍的防治。开展心理卫生推行了认知行为疗法、应激疗法、生物反馈疗法，以及行为矫正法、松弛疗法、厌恶疗法、脱敏疗法等。目前已形成了行为流行病、行为预防学、临床行为医学、心身医学、医学心理学、行为病理学、行为药理学、医学行为管理学等分支学科。 ...阅读全文

       自1967年开始，Miller在将操作条件反射原理应用到训练动物控制内脏生理活动的实验研究中注意到，动物接受光刺激时，除产生一些外显的行为反应之外，还可以观察到一些内脏活动的改变，如心率、呼吸、脉搏、皮肤温度等的变化，这些内脏活动的变化是随机出现的。其中有些是动物对光刺激的反应，有些则是生理过程在正常范围的波动。这时如果以某一种内脏反应如心率为控制指标，在受到光刺激后出现心率增快或减慢时，给予动物食物强化，久而久之，动物就会逐 ...阅读全文

       应激（stress）一词由Cannon于1925年首先提出。他观察到当机体遭受寒冷、缺氧和失血等生理有害刺激时，将出现战斗或逃跑（fight or flight）的反应。此时，交感神经系统紧急动员，出现心率增快、心搏加强、支气管扩张、瞳孔扩大、血糖增高、凝血机制增加及全身血液的重新分配等生理反应，他将这种反应称为紧急反应（emergency reac-tion），其目的是为了使机体恢复内稳态（homeostasis），而内稳态被视为健康的象征。 ...阅读全文

       苏秦前后十次上书，全无下文。就这样，他在秦都耽搁了一年之久，所带盘缠耗尽，无法继续维持生计，只好回老家去。 ...阅读全文

       应激，可使交感神经系统兴奋性增强，使血压升高，心率、呼吸加快，血中胆固醇含量增高；持续的精神紧张还可使肾上腺皮质类固醇分泌过多，抗体形成减慢，免疫能力降低，内环境稳定遭到破坏引发疾病。所以精神心理健康是人体健康的一个重要的环节，调养精神是历代养生家养生寿老的根本，是防病治病的良药。 ...阅读全文

       AB型气质区别于其他血型最独特的地方在于，A型气质和B型气质同时并存。固然有例外，但是作为一种反映，他们时常穿着色彩对比强烈的不协调的服装。行动果断，机灵，积极主动，丝毫不比B型逊色。极善于观察周围，对人体贴热情，从外表一看与B型如同一辙，但是，稍有深入接触，便会发现其思维方式完全是A型特点。 ...阅读全文

       观察病儿两耳下的肿胀情况。腮腺炎一般是两侧肿胀、有先有后，一侧先肿，一侧后肿。有时候，也有两侧同时肿胀的。而耳下和颌下的淋巴腺炎，一般只肿一侧。观察病儿两耳下边肿大部位和症状。腮腺炎的肿大部位在耳垂处，这是漫肿的中心；肿大部位表面发热，但不红；用手触摸，有弹性，但是肿大的边缘不太清楚。淋巴腺炎肿大部位的中心距离耳垂比较远；用手触摸，能感到质硬但是没有弹性，细摸还能摸到几个肿大的淋巴结连在一 ...阅读全文

       热量平衡的理想状态是机体产生的热量正好等于从机体表面辐射、对流、传播或蒸发而失去的热量。如此产生的热量通常以下列四种主要渠道从机体表面消失：辐射、对流、传播和蒸发。辐射是借助电磁波把较热的物体的热量或能量转移到较冷的物体上。裸露在环境中的人体部位通过辐射散发大部分热量；指间、腋下、大腿内侧和颈下的皮肤只是把热量辐射到毗邻的皮肤区域，而不是散发在环境中。一个人在姿势舒展的时候要比卷屈的时 ...阅读全文

       任何人都有自己特别感兴趣的事物，有些人甚至非常热衷于自己的兴趣，并且倾注了许多的心力，其成果更与职业水平媲美。你如果了解上司或同事的兴趣，并且好好地利用这方面与之交往，你们之间的关系一定能够更加亲密。 ...阅读全文

       每一个人都是你的一面镜子，能反映出你的表情与心态。因此应非常注意的一点是：从对方的表情、态度便可以悟出自己的缺点和优点。由反省开始，进而改变自己的缺点，并由自己来改变给以对方的不良印象。 ...阅读全文

       现代人本主义的本体论建设，其意义也是非凡的，既批判和对抗了将哲学完全等同于科学命题分析进而拒斥形而上学的科学主义偏颇狂潮，捍卫了形而上学在哲学中的合法地位，也从理论上提出了全新的本体观，为解释和处理现代人生问题提供了新鲜的解释，尖锐地抨击了现代社会所存在的诸多深层问题。 ...阅读全文

       作为索尼的缔造者、最高首脑，盛田昭夫具有非凡的亲和力，员工们都愿意多和这位平易近人的公司领袖接近，以至一些人坦承除了事业上的成功，正是这种亲和力，使得他们从来没想过要离开索尼。 ...阅读全文

       研究少年儿童的行为问题，其目的在于开展行为指导，帮助儿童养成良好的行为习惯，自觉克服各种不良行为；早期发现、早期矫治各种行为问题，为成人期的行为模式奠定良好的基础。 ...阅读全文

       中医学将本病称为“能近怯远症”。本病之所成，病因有三：一是先天禀赋不足，肝肾亏虚，精气上注濡溉不足，使目之光华不能发越于远。二是强用目力，劳伤气血。强用目力不但耗血伤气，而且使肝所主的筋经肌膜由于近距久视而疲、弛，失其束敛目珠之作用。三是多种疾病造成内脏阳气虚损，血无所依，气血不能上养于目，目之光华不能发越于远，加上肝失疏泄，对所主筋膜失其荣络连缀之力，使睫状肌、睫状小带之类调节失常而导致本病。 ...阅读全文