成年

       成年期一个最为突出的行为问题是角色冲突。刚跨入成年阶段，旧的角色没去掉，新的角色接踵而来。本来还处于子女地位，马上又成为妻子或丈夫，不久又要准备当爸爸妈妈。除工作角色外，那些能干的人还要承担许多社会工作，担任许多社会职务。工作交往又结识许多朋友，工作中还要处理上下级关系。每增加一个角色，虽说要增加权力，但更多的是增加义务，尤其是绝大多数作为平民的普通人情况更是如此。 ...阅读全文

       成年人的行为特点有哪些 ...阅读全文

       成年人在社会中的位置 ...阅读全文

       成年女性的行为特征 ...阅读全文

       失眠症是一个庞大的症状，且约有15％～35％的成年人有睡眠问题，包括睡眠质量差、睡眠时间短、睡眠效率低等情况。在日常生活中可反映为入睡困难（长于30分钟）、睡后醒来再入睡时间超过30分钟；睡眠效率（睡眠时间与躺在床上时间之比）低于85％；睡眠干扰每周发生3个或更多的夜晚；短期失眠症可能持续1～4周，慢性失眠症可能持续1个月以上；夜间梦多、早晨感到疲劳、体力恢复不够、整个白天的低能量。在睡眠时间的需要上个体差异很 ...阅读全文

       成年人健身要注意些什么？根据不同人的生理和心理特点，以及工作、学习、生活的实际情况，进行体育锻炼应因人而宜，运动量和运动强度要循序渐进，练习动作幅度要由小到大，学习技术动作要由易到难。 ...阅读全文

       成年期由于人的生理、心理、行为均已发展到较高的程度，整个成年期只是这种发展的进一步完善，因此成年人的行为也表现出固有的特点。成年人的行为具有最大的多样性、很强的稳定性、最大的有效性和灵活性、最强的应对性等特点。成年人的这些行为特点主要通过职业生活、家庭生活和有限的业余生活表现出来。 ...阅读全文

        摆手舞的形成有一段动人的传说。在古时候，土家山寨外来了大批入侵之敌，山寨领头人立即组织人马前去应战。他把兵马布置在一个隐蔽的地方，为防止敌人偷袭，就命令一部分人点起无数火把，一部分人敲锣击鼓，鸣放枪铳，并摆手唱歌跳舞。敌人不知虚实，不敢冒险进寨，只好退兵。为庆祝这巧退敌兵的胜利，摆手舞便世代相传下来，并不断丰富发展。 ...阅读全文

       从生理上看，女性成年人的大脑重量平均要比成年男性少150克左右，二是从获取成就的现状看、女性成才比例要大大低于男性。 ...阅读全文

       日本出境旅游市场经过几十年的发展已日趋成熟，市场不断细分化，青年女性、年轻家庭、新婚伉俪、中小学学生、老年人、获奖职员、商务旅游者细分市场都有所发展，特别是青年女性市场已成为目前规模最大的细分市场；从目的地分布来看，近程、中程、远程旅游比例趋向合理；在出境旅游者中，散客比例虽然有所增加，但是团体旅游还是占有较大的优势；从旅游目的来看，主要是观光休闲、公务、新婚蜜月、探亲访友、研修考察；目前日本出境旅游的人 ...阅读全文

       成年女性阶段又是一个多事之秋。结婚、做妻子、做媳妇、做妈妈，有的甚至在成年阶段就要作祖母。另外，成年女性还要面临更年期的考验。因此，成年女性行为表现出最大的多样性和富有成效性。 ...阅读全文

       订立目标。你可以把自己的学习分成几个阶段，并在一定的时间内完成，这是一种压迫式学习，可逼使自己向前迈进，也可改变自己的习性，训练自己的意志，效果相当好。然后，你可以开始展现你学习的成果，你不必急着“功成名就”，但一段时间过后，假若你学有所成，必然会受到他人的注意。当你成为专家，你的身价必然水涨船高，而这也就是你“赚大钱”的基本条件。当然，你可以不必当老板，但有“专家”的条件，找到一份理想的工作还是 ...阅读全文

        作为下级，要区分哪些事情是应该请示领导的，哪些是不请示领导就可以自己去做的。任何不当的做法都会触犯领导的自尊心。经过几个月的调查研究，王宇终于完成了市场调查报告。正好快到周末了，他小心地检查了文件，确认没有什么问题之后，分发到名单中列出的人员手中。 ...阅读全文

        在外地的某一区域，能与众多老乡取得联系的最佳方式当然是“同乡会”。在同乡会中站稳了脚跟，跟其他老乡关系处得不错，那就等于交结了一个关系网络。也许，有一天，你就会发现这个关系网络的作用是多么巨大，不容你有半点忽视。 ...阅读全文