净化一下心灵的尘埃
当事情并没有像事先计划地那般如愿, 就产生了其他负面情绪, 例如生气等等, 在这种情形下, 你可以努力控制住自己的负面情绪。而伴随着情绪智商而来的自我感觉, 会使你更加有效地处理和控制负面情绪, 并且使你能够更快地回到成功、自信的自我。这意味着你将拥有更多具有创造力的时间, 以及更加快乐的心情。
过去人们通常认为发泄怒气对身体有利, 就像从一个压力锅里释放出蒸气一样。但是, 当前更多的研究表明, 最健康的反应应该是承认, 也就是说确认愤怒, 然后再释放出来。在整个过程中, 越早认识到它的存在, 也就越容易将它释放出去。
这个道理与承认失败的道理大致相同。能够越快承认和认识到失败, 也就越容易改变现状, 而不存在任何怨恨。关键在于在适当的时候, 学会轻易、快速地确认感觉, 然后承认任何可能有破坏作用的情绪。这样, 也就可以私下见证或公开解决这些不良情绪。
另一个需要控制的情绪是忧虑, 忧虑是将我们的注意力集中于悲观时产生的情绪, 并且会让我们的想像力来接管这种忧虑, 从而形成不安的感觉。接着, 不安会开始膨胀, 变得越来越令人感到沮丧。
人生路途上, 曲折、磨难和逆境多于坦途、顺利和成功。为了摆脱精神枷锁, 不妨试一试" 舒心八法" ：
想一想：换个角度来讲, 挫折和失败是对人的意志、决心和勇气的锻炼。人是在经过了千锤百炼才成熟起来的, 重要的是吸取教训, 不犯或少犯重复性的错误。
走一走：到野外去郊游, 到深山大川走走, 散散心, 极目绿野, 回归自然, 荡涤一下心中的烦恼, 清理下浑浊的思绪, 净化一下心灵的尘埃, 唤回失去的理智和信心。
比一比：与同事、同乡、同学、好友相比, 虽说比上不足, 但也会比下有余。及时调整心态, 以保持心理平衡。不因失败而失去信心, 不因受挫而挫伤锐气。
放一放：如果不是急事大事, 索性放下不去管它, 过几天再说, 或许会有个更清晰的认识, 更合理周密的打算。
乐一乐：想想开心的事、可笑的事; 或拿本有趣的书, 读几段令人开怀大笑或幽默风趣的章节。
唱一唱：唱首优美动听的抒情歌, 一曲欢快轻松的舞曲或许会唤起你对美好过去的回忆, 引发你对灿烂未来的憧憬。
让一让：人生如狭路行车, 该让步时姿态高些, 眼光远点, 不在一时一事上论长短。正所谓让人一步, 则海阔天空。
粗略了解印度旅游行业管理
印度政府1 9 4 9 年就成立了" 旅游交通局" ( 归交通部管) , 但对旅游的投入很少。直到1 9 8 2 年才有成文的旅游法规和政策并设立了民航旅游部。它的职能是负责制定和执行与旅游有关的法规、政策。该部是印度旅游业的最高管理机构, 下设民航局和旅游局。旅游局的主要任务是旅游开发、管理和海外促销; 民航局负责管理航空公司和各民用机场。旅游局在全国各主要旅游城市有2 0 个办事处, 驻海外机构有1 8 个。此外, 各邦也有旅游局, 主要负责国内旅游事业。
印度政府积极鼓励外商投资印度旅游业, 制定了很多优惠政策。如在合资企业中外商可占5 1 ％的股份, 所获利润可汇回本国, 其旅游业所得外汇收入的5 1 ％的股份, 所获利润可汇回本国, 其旅游业则亦免交所得税。另外投资者从国外进口的商品可免税或减收进口税。目前, 假日酒店集团、麦当劳公司、喜来登国际集团等著名国际旅馆集团已在印度建立了多家酒店。印度的主要旅游行业协会有：印度饭店、餐饮协会( F H - R A I ) ; 印度旅行社协会( T A A I ) ; 印度旅行同业协会( I A T O ) 。
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