就需要了解大脑的机能和活动规律
学习是个体主观能动的行为过程, 但也离不开外部环境的影响。学习环境可以分为三个层次。一是宏观层次, 即社会环境, 包括政治环境、经济环境、文化环境等。二是中观环境, 即社区环境, 包括学校环境、家庭环境、社会团体环境、地域文化经济环境等。京、沪、穗三地各具风格, 常被用作中国沿海发达地区的不同典型。而就大学校园来说, 即便同一城市的北大与清华、复旦与交大也各具特色。三是微观环境, 即教育环境, 就是具体的自我学习和小组学习环境。
宏观和中观的学习环境具有很强的社会导向和规范性, 环境和社会对人格及行为模式的塑造有着不可低估的作用。但这两个层次的学习环境不是学习者个人能够左右的, 在学习过程中, 对于微观环境的改良往往能收到显著的效果。微观的学习环境是一个复杂的系统, 包括学习场景、学习组织、学习气氛以及学习中的人际关系等组成部分, 它既是物理的又是心理的, 既是有形的又是无形的, 两者不可偏废。也就是说, 在物质条件允许的范围, 尽量创造一个舒适安静的学习环境非常重要, 此外建立积极主动的学习氛围和融洽和谐的人际关系也非常重要。
优良的学习环境有助于学习活动的开展, 但毕竟是外部因素, 更重要的是内部因素, 包括具备健康的体魄、浓厚的学习兴趣、高昂的学习热情等, 特别是要注意科学用脑, 以提高学习效率。
提高用脑效率, 就需要了解大脑的机能和活动规律。每个人都面临着三种时间：生理时间、心理时间和用钟表所示的物理时间。这三种时间状态的不同组合, 使人们的学习效果在一天的不同时间段里是很不相同的, 有高效率点, 也有低效率点。
要提高用脑效率, 必须保证脑细胞有充足的物质供应氧气和葡萄糖。饥饿状态下和用餐之后不宜学习; 通风不佳的房间氧气供应不足也不宜学习; 食用有健脑功效的食品, 如增加一些有利于记忆的豆豉类物质中的卵磷脂的摄入。
要提高用脑效率, 还必须保证大脑科学地休息。睡眠时间要充足, 睡眠质量要提高; 避免" 开夜车" ; 经常闭目养神, 即零星睡眠; 结合药物方法和心理方法治疗失眠。
武士道的伦理具有一些独特之处
条顿种族是以对女性迷信般的敬畏开始生活的。因此, 在西方文明中, 男子对女子表示尊敬就成了主要的道德标准。然而, 在武士道的伦理观念, 区分善恶的分水岭一方面存在于个人同自己神圣灵魂相联结的义务线上, 另一方面存在于以五伦形式表现的与他人灵魂相联结的义务线上。因此武士道的伦理具有一些独特之处, 例如, 它格外赞赏男子之间友谊所具有的特殊的力与美, 许多武士道的故事都是讲述男人之间的深厚友谊。此外, 由于日本的青年男女习惯上相互隔绝, 因此男子之间的相互倾慕则毫无疑问地得到了增强。
当然, 武士道的道德与教诲所影响的并不仅仅限于武士阶级。武士道的教诲有对内和对外之分。前者强调纯粹的道德性, 后者则为整个社会谋求安宁和幸福。有必要考察一下武士道对全体国民的熏陶。
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