腿后侧能够碰到椅子
体态无时不存在于你的举手投足之间, 优雅的体态是人有教养, 充满自信的完美表达。美好的体态, 会使人看起来有风度得多, 也会使人身上的衣服显得更相得益彰。善于用形体语言与别人交流, 定会使人受益匪浅。
站姿
女人的基本站立姿势应该是这样的：抬头, 挺胸, 收紧腹部, 肩膀往后垂, 前腿轻轻地, 重心全部放在后腿上, 站的时候看上去有点儿像字母" T " , 因此人们称之为" 基本T " 或者" 模特T " 。而且好像有一条绳子从天花板把头部和全身连起来, 感觉很高, 身体都拉起来了, 这就是正确的站姿。站起来应该是很舒服的, 很大方的, 显得总是镇定、冷静、泰然自若。千万不可站成八字步, 叉着腰, 手呢, 放在旁边, 轻轻的, 好看得多了。
男士正确站姿是挺胸, 抬头, 收紧腹部, 两腿稍微分开, 脸上带有自信, 也要有一个挺拔的感觉。绝不可抻着头、驼着背、哈着腰、挺着肚……想一想演员们塑造的汉奸、地痞、流氓等形象, 那就是最好的反面例证。
坐姿
我们经常可以看到有些人不正确的坐法：两腿叉开, 腿在地上抖, 腿跷得太高。无论你穿什么衣服、裤子或裙子, 男士和女士都不能这样做。
女士正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态, 腿后侧能够碰到椅子, 轻轻坐下来。两个膝盖一定要并起来, 不可以分开, 腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿, 两条腿是合并的; 如果你的裙子很短的话, 一定要小心盖住。尤其是要经常走动或工作的女士, 或者要上高台坐下来的主礼嘉宾, 都不适宜穿太短的裙子。绝不能两腿分开。
男士膝部可以分开些, 但不宜超过肩宽, 更不能两腿叉开, 半躺在椅子里。
总之, 人坐在椅子上可以不时变换一些姿态。但不管如何变, 都要端坐, 腰挺直, 头、上体与四肢协调配合。国际上流行的一个原则, 那就是坐下时, 只要对方看不到你的鞋底面, 就基本上是坐姿正确。
行姿
不正确的走姿使你看起来无精打采, 没有自信心, 也没有风度。女士正确的行姿是：抬头, 挺胸, 收紧腹部, 肩膀往后垂, 手要轻轻地放在两边, 轻轻地摆动, 步伐也要轻轻的, 不能够拖泥带水, 还是如前所说, 想到有一条绳子从天花板垂下把头和身体连起来, 把你的身体拉高了。如果你走姿是正确的话, 那你的身体的线条会漂亮得多了, 走起来高很多, 而且有自信心。女士在转弯以后, 两脚依然要保持" 丁" 字形。
男士当然步伐不要这样轻, 不要有" 丁" 字形, 但抬头挺胸, 有自信心的走路就是好的。
蹲姿
当女士有时不得不蹲下来捡些东西, 这在生活中也是难免的, 此时, 不要光弯腰, 臀部向后撅起, 这非常不雅, 也不礼貌, 对腰也不好。正确的方法应该弯下膝盖, 两个膝盖应该并起来, 不应该分开的, 臀部向下, 上身保持直线, 这样的蹲姿就典雅优美多了。
男士没有这样严格。
总之一旦学会了正确的体态后, 还要经常地练习, 有理由相信很快地, 优雅的、大方的动作都会自然地成为你的一部分, 根本不用特别想到它了。假如你要上电视, 或者到一个重要的新朋友家里去做客, 你会发现你根本不用在意自己怎样坐、怎样站、怎样做某些动作, 因为你已经完全自如了。你还可以把注意力完全集中到更重要的事情上去- - 譬如用心结交新的朋友或是学习你周围世界新的更有意思的东西。
我们得到的赞扬就是我们的工薪
莎士比亚说" ：我们得到的赞扬就是我们的工薪。" 从这个意义上说, 每个人都是别人" 工薪" 的支付者。我们都应该把这笔" 工薪" 支付给应得到它的人。我们常常听到周围人发出的一些牢骚。这正说明, 人们需要" 工薪" , 而支付" 工薪" 的人又往往太吝惜。
给他人想要的东西, 就要了解他人最需要什么, 最在乎什么。每个人都会因其个性、环境的不同而有着各种不同的欲望、偏好。这个欲望和偏好也就构成了他的心灵缺口, 心灵缺口是最容易被攻破的壁垒。只要抓住一个人的心灵缺口, 就能够找到打动这个人的办法。
亨利福特为人际关系艺术所提出的忠告是" ：成功的人际关系在于你能捕捉到对方观点的能力; 还有, 看一件事须兼顾你及对方的不同角度。" 这个道理十分简单明了, 但是, 这世界上仍有9 0 % 的人在9 0 % 的时间里忽视了它的重要性。
如果你今天寄一封信给某公司, 希望能够与之合作, 信中一开始提及的都是自己想要的是什么, 自己在合作后能够怎么做, 最后才提及合作可能会给对方带来什么样的利益, 那么, 收到这封信的公司会有什么样的态度想必不难猜测吧。若能够提及别人的需求, 采取别人方便的方式, 说明合作后能获取的好处有什么, 那么可能根本不用提及自己能得到的利益, 对方就会跟你进一步交谈了! 切记, 从内心里讲, 别人关心自己的事胜过关心你的事百倍。
威廉温特曾指出" ：自我表现是人类天性中最主要的需求。" 因此要让对方觉得有自我表现的机会, 而不是看你的表现。
哈利欧佛垂在极具启发性的《影响人类行为》一书中写道：" 行为乃发自我们的基本欲望, 不论在商场、家庭、学校或政治上。
对那些自认为' 说客' 的人, 有句话可以算是最好的建议：要首先引起别人的欲望。凡能这样做的人, 世人必与他在一起, 这种人永不寂寞。"
卡耐基说过" ：你即使喜欢果酱, 那么钓鱼的时候, 仍然不能用果酱作为诱饵; 而在这个时候, 即使你厌恶蚯蚓, 也得用它, 因为你是在钓鱼。"
人是有不同需要的, 满足他人的需要就是给他想要的东西。喜欢被人赞美是每个人的天性, 因此, 要通过各种不同的方式, 给人赞美, 满足他人的需要。
在人与人交往中, 主要靠语言的应用, 讲对方想知道的、感兴趣的、关注的话题, 讲他爱听的话, 多赞美他人。如果说, 批评和鼓励都是催人上进、激人发奋的一种手段的话, 那么, 在多种情况下, 适当的赞美往往能收到更好的效果。一个笑容可掬、善于发现和挖掘他人优点并给予赞美的人, 肯定会受到别人的尊重和喜爱。
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