但在知道随时发现自己的缺点并随时改正之外
没有豁达就没有宽松。无论你取得多大的成功, 无论你爬过多高的山, 无论你有多少闲暇, 无论你有多少美好的目标, 没有宽容心, 你仍然会遭受内心的痛苦。
世界上最大的是海洋, 比海洋更大的是天空, 比天空更大的是人的胸怀。
容许别人犯错误, 也容许别人改正错误
" 金无足赤, 人无完人。" 不要因为某人有过失, 便看不起他, 或一棍子打死, 或从此另眼看待对方, " 一过定终身" 。
在别人犯了错误, 尤其是涉及到你自身利益的情况下, 能否有一种宽容的态度对待这种" 过" , 是衡量人的素质的一个标准" 容过" 是一种美德, 尽管自己心里并不痛快, 感到懊丧, 但却应该设身处地的为当事人着想, 考虑一下自己如果在这种场合下会如何做, 做错了某事之后又有何种想法。
其实, 许多时候批评的效果往往并不在于言语的尖刻, 而在于形式的巧妙。正如一片药加上一层糖衣, 不但可以减轻吃药者的痛苦, 而且使人很愿意接受。批评也一样, 如果我们能在必要的时候给其加上一层" 外衣" , 也同样可以达到" 甜口良药也治病" 的目的。
不轻易猜忌别人
有句俗语说" 猜疑把你、我都变成了蠢驴。" 然而, 我们还是经常推断别人的反映和行为。我们常以为事物是不变的, 人是不变的。有时, 我们根本观察不到情况已发生了微妙的变化, 而这些变化可能促使人们采用与过去不同的行为方式。为了说明这点, 请看下面的例子。
对自己宽容, 犯了错误不过分自责
莎士比亚说：" 聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤, 却会很高兴地去找出办法来弥补他们的创伤。"
请瞧瞧你手中的" 红富士" , 它们并不处处圆润, 再近一点看看牡丹, 它上面也可能有一两个虫眼。花无完美、果无完美, 何况人生!
成熟者不会强迫自己做" 完人" , 他们允许自己犯错误, 并且能采取适度的方式正确地对待自己的错误。
在这个世界上, 谁都难免犯错误, 即使是四条腿的大象, 也有摔跤的时候。" 人要不犯错误, 除非他什么事也不做, 而这恰好是他最基本的错误。"
反省是一种美德。对自己做错了的事, 知道悔悟和责备自己, 这是敦品励行的原动力; 不反省不会知道自己的缺点和过失, 不悔悟就无从改进。
人人都可能做错事。做了错事而不知悔改, 那是坏人; 知道悔改, 即为好人。所谓放下屠刀, 立地成佛, 过去的既已无可挽回, 那么只有以后坚决行善, 即可以补偿。
每个人都有缺点, 所以我们要受教育。教育使我们有能力认识自己的缺点并加以改正, 这就是进步。但在知道随时发现自己的缺点并随时改正之外, 更要注意建立自己的自信和自尊。
不强迫自己成为专家或全才
生活中不苛求事事如意
在这个世界上, 每个人都以自己这个独立的个体存在, 你只能以自己的方式歌唱, 以自己的方式绘画。你是由你的经验、你的环境、你的遗传基因, 尤其是你对自己的期望所造成的。不论好与坏, 你只能耕耘自己的小园地, 只能在生命的乐章中奏出自己的音符。
人活在世上, 不是孤孤单单的一个人, 周围有着各式各样的人。在和生活中的人打交道时, 不可能特别认真。假如过于认真的话, 你就会发现, 在生活中, 做人难, 做一个好人更难。豁达是一个人的美德, 豁达的胸怀能包容一切。
生活中发生的一切, 都是生活的一部分, 失去的还会再来, 本属于你的东西, 决不会与你交臂而过。学会说" 没关系" , 你会觉得生活中增加的不是苦恼, 而是欢乐。
中风发生的行为因素
上述行为病因及其他生物学因素对中风的发生发展均有作用。有关中风的行为病理研究还不太多, 下面为一些研究结果, 有些仍属推测。
由于长期紧张, 加上不良生活习惯, 摄人脂肪、动物蛋白、钠盐过多, 而维生素摄入不足, 易致血管硬化和狭窄, 进而产生高血压、血管畸形等, 包括脑血管畸形和血管瘤形成。虽然高血压是中风的重要条件, 但中风的发作关键在于血流动力学的突然改变。强烈持久的脑力负荷及情绪反应, 使血压迅速升高, 尤其头部血液供应增加, 有时甚至是冲击性的增加, 这势必造成脑血管破裂。
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