而要使他自觉自愿
专家们认为, 儿童必须在自觉自愿, 没有外界强迫的条件下接受训练。这样, 他们才能顺利完成训练, 不至于在以后出现大小便失禁的现象。父母提建议时注意方式, 如果不尿在裤子上和被褥上, 要好好地表扬。孩子不愿意坐便盆不
要强迫, 坐便盆3 - 5 分钟应结束, 即使没有便出来, 也不要斥责孩子, 要让孩子专心去玩。
首先, 要让宝宝对便罐有印象。便罐买来后的头一周应该让他觉得这是一件新奇的玩具, 让他穿着衣服去坐。当他们习惯把便罐当板凳坐并对它产生好感以前, 别跟他提拉屎的问题。若宝宝不愿坐了, 应马上叫他站起来, 不要让他觉得坐便罐象坐牢, 而要使他自觉自愿、高高兴兴地去进行这一" 仪式" 。如果第一周宝宝坐得勉勉强强, 那就再试一周。
宝宝对便罐感到亲切自然之后, 下一步就是让他们把使罐同大小便联系起来。父母可以告诉他爸爸妈妈是怎样大小便的, 也可将宝宝认识的较大的孩子作例, 对他进行解释, 还可以找更大的小朋友当面示范。
宝宝接受大小便与便罐之间的联系后, 父母可以找个最有可能大便的时候, 把他领到便罐前, 建议他坐上去试试。宝宝不肯别强迫, 下次再试。只要拉进去一次, 以后就好办了。
每天这样试一次, 连试一周。若两周内一点屎尿也没接住, 先把这事搁一搁, 过几个星期再试, 直到宝宝开始露出主动的意思, 每天再试两三次, 看他拉不拉。若宝宝成功地将屎拉进了便罐, 要给予热情的表扬, 并给予适当的奖励, 比如给一块巧克力糖或一个苹果, 这将对他起到鼓舞的作用。
另外, 便罐最好是塑料的。这样, 在冬天宝宝的皮肤碰上去不至于太凉。
有的宝宝尽管已经不尿裤子了, 可是在患了感冒等疾病后, 又会有所反复。这时大人要有耐心, 仔细观察孩子的情况, 并慢慢向他进行解释。
失眠者的认知行为特征
1 ．失眠前多有应激性生活事件如人际关系问题、对环境变化的适应不良、对学习工作艰苦、担心等所造成的紧张。但演变成失眠症是其人格弱点起了重要的影响作用。
2 ．失眠者的人格特点M M P I ( 明尼苏达多项人格测定) 倾向为抑郁、神经衰弱、对应激刺激是一个内向反应( 内在的心理冲突、表达愤怒困难、自责、压抑) , 不是外倾与发泄。常伴随躯体的转化症状( 疼痛、不适感) 。
有人认为失眠可能是一个内化心理冲突的结果, 这些未解决的内化心理冲突导致情绪唤醒, 依次在睡眠期间生理活动加强, 睡眠随着慢性情绪唤醒和生理活动加强而发生。
M M P I 的结果与年龄有关。认为在如何对待失眠并调整失眠的过程中, 年轻失眠症患者与中老年患者所采取的认知行为模式是不一样的。面对失眠, 年轻患者主要表现易烦躁、紧张、神经过敏和强迫思维。中老年患者则表现失望、精神运动停滞等认知特征。
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