降低老年白内障的发生率
如果说过去饮茶是一种文化, 那么现在它已经融入了我们饮食的一部分, 而且被越来越多的年轻人所钟爱, 使之变成了一种时尚的文化。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素, 对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老, 具养生保健功能, 每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
茶的营养非常丰富, 其中的成分多达3 0 0 多种, 像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素, a 原、b 原、p 、c 以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素, 还含有具有芦丁活性的" 茶丹宁" 都是对人体有益的营养物质。
专家说, 喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压, 以及血管硬化和冠心病的发病率。茶中的茶多酚是一种强有力抗氧化物, 能起到抗衰老的功效。而茶丹宁除了有解毒、止血、抗氧化作用外, 还能起到抗癌效果, 坚持长期饮茶, 能有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌。
此外, 茶叶中的胡萝卜素, 能提高血浆中的萝卜素的浓度, 降低老年白内障的发生率。而常用浓茶漱口还有防止口腔溃疡的功用, 所以对于那些经常抽烟并发生口腔黏膜破溃的人来说, 不妨一试。
绿茶是茶中的极品, 叶酸含量很高, 可以预防贫血, 茶中的氟元素则能有效地防止龋齿。而红茶都是在干燥的过程中发酵而成的, 所以茶的颜色发黑, c 及丹宁的含量也大为减少, 但却有暖胃驱寒的功效。
但并不是喝得越多越好, 也不是所有的人都适合喝茶。一般来说, 每天1 - 2 次, 每次2 - 3 克的饮量是比较适当的。否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应。而且, 由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重, 长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。
对于上班族来说, 充足的睡眠是非常重要的, 如果睡前喝太多茶, 会使脑筋过于清醒而无法入眠, 影响休息。另外, 学前儿童、缺铁性贫血者、茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收, 使贫血加重。神经衰弱者、茶中的咖啡因能使人兴奋, 引起基础代谢增高, 加重失眠。活动性胃溃疡患者、咖啡因刺激胃液分泌, 加重病情, 影响溃疡愈合。肝功能不良者、咖啡因绝大部分经肝脏代谢, 肝功能不良的人饮茶, 将增加肝脏负担。便秘者、鞣发有收敛作用, 能减弱肠管蠕动, 加重便秘。泌尿系统结石者、茶中的草酸会导致结石增多。哺乳期妇女、咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内, 使婴儿发生肠痉挛, 贫血, 还会影响孩子的睡眠。心脏病急性发作期的病人、饮茶过多, 会使心跳加快, 有的还可出现心律不齐。孕妇饮茶过多, 会使婴儿瘦小体弱。
而且泡茶别用保温杯, 因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质, 在高温和恒温下会大大减少, 泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水, 或是把茶叶装在过滤器里泡, 否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。
匈牙利的通货膨胀情况怎样?
在建立市场经济的过程中, 匈政府工作的重点是抑制通货膨胀。采取的手段有, 确定官方价格( 占匈价格的不到1 0 ％) , 实行有助于福林稳定的汇率政策, 实行确保控制总需求的收入和金融政策, 鼓励储蓄, 以求在短时期内控制住通货膨胀的自由发展, 并逐步降低通货膨胀的速度。
1 9 9 0 年匈通货膨胀速度明显加快。与1 9 8 9 年相比, 价格增长了1 0 ～1 2 ％, 其中生产价格上升了2 4 ％, 消费价格提高了2 9 ％。这主要是由于中央采取了为向市场价格制度靠拢和改善外部平衡服务的措施, 包括将能源运输的生产价格靠近世界市场的价格水平, 为保持福林的真正价值而采取的贬值等等。
1 9 9 0 年底和1 9 9 1 年上半年, 匈出现了新的价格上涨浪潮, 其中最重要的因素是能源价格已经提高到世界市场价格水平, 东欧贸易的价格及结算条件发生了根本性变化, 致使交换比率恶化。1 9 9 1 年生产价格上涨了3 2 ％, 消费价格上涨了3 5 ％, 达到近几十年来的最高水平。但是, 1 9 9 1 年1 2 月的价格上涨幅度与1 9 9 0 年同期相比有所下降, 表明通货膨胀的势头已开始减弱。
1 9 9 2 年匈通货膨胀减慢的趋势仍在继续, 通货膨胀率逐月下降, 1 9 9 2 年6 月, 消费价格只比1 9 9 1 年底高1 1 . 6 ％, 而上年同期类似数字为2 4 ％。匈政府的目标是, 力争1 9 9 2 年将通货膨胀率控制在2 5 ％以内。
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