还能起到抗癌效果
如果说过去饮茶是一种文化, 那么现在它已经融入了我们饮食的一部分, 而且被越来越多的年轻人所钟爱, 使之变成了一种时尚的文化。由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素, 对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老, 具养生保健功能, 每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
茶的营养非常丰富, 其中的成分多达3 0 0 多种, 像茶碱、可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素, a 原、b 原、p 、c 以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素, 还含有具有芦丁活性的" 茶丹宁" 都是对人体有益的营养物质。
专家说, 喝茶可以降低血脂、胆固醇、高血压, 以及血管硬化和冠心病的发病率。茶中的茶多酚是一种强有力抗氧化物, 能起到抗衰老的功效。而茶丹宁除了有解毒、止血、抗氧化作用外, 还能起到抗癌效果, 坚持长期饮茶, 能有效抑制膀胱癌、肾癌、肝癌。
此外, 茶叶中的胡萝卜素, 能提高血浆中的萝卜素的浓度, 降低老年白内障的发生率。而常用浓茶漱口还有防止口腔溃疡的功用, 所以对于那些经常抽烟并发生口腔黏膜破溃的人来说, 不妨一试。
绿茶是茶中的极品, 叶酸含量很高, 可以预防贫血, 茶中的氟元素则能有效地防止龋齿。而红茶都是在干燥的过程中发酵而成的, 所以茶的颜色发黑, c 及丹宁的含量也大为减少, 但却有暖胃驱寒的功效。
但并不是喝得越多越好, 也不是所有的人都适合喝茶。一般来说, 每天1 - 2 次, 每次2 - 3 克的饮量是比较适当的。否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应。而且, 由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重, 长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。
对于上班族来说, 充足的睡眠是非常重要的, 如果睡前喝太多茶, 会使脑筋过于清醒而无法入眠, 影响休息。另外, 学前儿童、缺铁性贫血者、茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收, 使贫血加重。神经衰弱者、茶中的咖啡因能使人兴奋, 引起基础代谢增高, 加重失眠。活动性胃溃疡患者、咖啡因刺激胃液分泌, 加重病情, 影响溃疡愈合。肝功能不良者、咖啡因绝大部分经肝脏代谢, 肝功能不良的人饮茶, 将增加肝脏负担。便秘者、鞣发有收敛作用, 能减弱肠管蠕动, 加重便秘。泌尿系统结石者、茶中的草酸会导致结石增多。哺乳期妇女、咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内, 使婴儿发生肠痉挛, 贫血, 还会影响孩子的睡眠。心脏病急性发作期的病人、饮茶过多, 会使心跳加快, 有的还可出现心律不齐。孕妇饮茶过多, 会使婴儿瘦小体弱。
而且泡茶别用保温杯, 因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质, 在高温和恒温下会大大减少, 泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水, 或是把茶叶装在过滤器里泡, 否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。
匈牙利在服饰、起居方面有何风俗?
匈牙利民族服装颜色对比鲜明。女子服装大多为红、白色相间, 男子服装大多是黑、白相配。衣服上都有鲜艳的刺绣及花边。服装比较宽大, 袖口、裤口撮口, 看起来飘逸、潇洒。匈牙利族人爱穿皮靴, 绣有各种图案的长筒靴是其传统服饰。在大平原地带的牧羊人经常身披羊毛斗篷。许多人还喜欢身着毛面朝内的羊皮外套。为了发扬民族传统、保持民族风俗, 匈牙利还设有专门的民俗学校。
匈农村住房多为平房式庭院, 红色的屋顶, 白色或黄色的墙壁, 掩映在林木之间, 颇为醒目。城市建筑则为欧式风格, 巴洛克式、哥特式建筑中融入了匈牙利民族风格, 显得绚丽多姿。
匈牙利人喜欢喝酒, 也爱以酒待客, 酒馆遍及各处。人们经常喝的是葡萄酒、果酒, 也有人对烈性酒有嗜好。近年来, 啤酒的消费量大增。许多酒馆里有吉普赛人奏乐助兴。
匈牙利人爱吃辣椒, 做菜时常用辣椒做调料, 所以菜的颜色多为红色。餐桌上, 辣椒粉与盐、胡椒粉并列在一起。匈还出产黄色的甜椒。特色菜有土豆烧牛肉、鱼汤、烤乳猪、撒拉米( 熏肠) 等。
匈牙利的民族舞蹈是恰尔达什。欢快的节奏体现了匈牙利人豪爽、好客、强悍的民族性格。
The file format SWF (acronym of "Shockwave Flash", pronounced swif) a partially open repository for multimedia and especially for vector graphics, originated with FutureWave Software and has come under the control of Adobe. Intended to be small enough for publication on the web, SWF file extension can contain animations or applets of varying degrees of interactivity and function. The best video converter can convert SWF file to almost all popular formats as you need- convert swf to avi, convert swf to 3gp, convert swf to mp4, convert swf to flv, convert swf to mov, convert swf to vob, convert swf to wmv, convert swf to mkv, convert swf to mpeg, convert swf to ts, convert swf to asf, etc.