“在当年的学艺会上
日本前首相田中角荣在《我的履历书》中曾作过记述：他小的时候有过严重的口吃, 因为说话困难常常被同学歧视、捉弄。有一次, 他不小心把几个新买的灯泡打碎了, 情不自禁地发出" 啊! " 的一声, 从此他知道生了气就可以情不自禁地发出声音来。
" 在当年的学艺会上, 我演《辨庆安宅之关》中的辨庆。老师知道我口吃, 要我当' 导演' 。但老师看到我的热诚, 终于让我担任扮演' 辨庆' 主角的重要任务。
" 当天, 戏刚一开始, 我拄着金刚杖, 打扮成和尚就上场了。大家要看口吃的田中究竟怎样演辨庆, 全场鸦雀无声。……我带着演唱腔调开了头, 结果意外顺利地说出了头一句台词。由此得到了勇气, 难讲的《劝进帐》台词也能顺利地念下去了。戏一结束, 全场响起暴风雨般的掌声" 。
口吃的田中, 固然有先天的生理缺陷。但他发现自己并非绝对的口吃, 进而分析自己在某些场合下并不口吃, 如同和妹妹等小辈说话时。这就是说, 环境变异, 才诱发他口吃的出现。其实, 我们身边一些所谓不会说话的人何尝不是如此呢? 在家说话从容自如, 侃侃而谈, 一到了大场面正式发言, 就变得张口结舌, 既然这种恐惧在一定场合下才会产生, 那么它就并非一成不变。适应了各种场面, 这种恐惧就可以克服。田中把克服口吃的第一关建立到舞台上, 这有着得天独厚的益处。在舞台上表演, 虽然台下众目睽睽, 但也很有裨益。相反, 因为上台不是一般讲话, 而是念台词, 所以必须事先把要讲的话准备烂熟至融会贯通, 越是烂熟, 讲得越流利。
疗养度假之打太极拳
太极拳是我国传统的健身运动。它集中了我国古代保健体操的精华。太极拳动圆活作柔韧稳定缓慢。练拳时, 腕臂肩背等全身各部肌肉均获得放松。柔和的练习和肌肉胸腹的放松使人感到轻松舒畅, 使大脑皮层得到" 安静" 和" 休息" ; 肌肉的放松又能反射性地引起血管放松, 促使血压下降。太极拳又是一项全身性运动, 全身各大肌群和关节都参加活动, 长期练习有助于使关节运动灵活关节韧带弹性改善肌肉力量得到增强。因此太极拳是一种用意不用力的运动, 所有动作都以意识和想象作引导, 练习时全神贯注, 使大脑皮质兴奋和抑制过程能够很好地集中。
太极拳有各种各样的流派, 如杨式吴式孙式殷式郝式和陈式。杨式太极拳最为流行, 而陈式太极拳是最古老的。目前简化太极拳即是从杨式演变而来的。各流派在手法掤挤按挒采和步靠等法中定后退右前进左顾盼肘等方面基本一致, 但在架式和精力上各有不同特点。
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