其次是不要对自己要求太高
现代社会调查显示, 就每天的压力程度而言, 白领女性比男性更辛劳。就此现象心理学家分析认为, 女性普遍感到辛苦、压力大的原因, 除了有社会外界因素外, 很大成分是女性自身的心理因素。这是因为女人的心累人才会累。作为女性, 大部分都有追求完美的心态, 这也是造就压力感的最主要和最直接原因。因为白领女性对家庭、事业抱有太多的理想, 但现代社会的迅猛发展和变革给她们带来机遇和发展的同时, 也给她们带来了动荡不安, 工作的不稳定、经济的不保证, 经济状况、情感生活的不如意, 使得女性的幻想彻底被打破, 让追求完美的女性感到惶恐和无所适从。
那么白领女性如何减压呢? 心理学家提出了" 不完美" 的观点, 也就是凡事不要追求十全十美。首先为人妻者不要对丈夫要求过高, 如果丈夫可以给自己带来精神抚慰的, 妻子就不要强求她同时再做个挣钱高手; 丈夫如果能为家庭提供生存保障, 妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴; 其次是不要对自己要求太高, 工作上给自己定的目标要量力可行, 不要太注重和在意上司对自己的评价, 否则, 遇到挫折就可能导致身心疲惫; 再则不要凡事处处小心谨慎, 偶尔也要有点" 我行我素" , 放开自己的时候, 不要过多顾忌; 最后, 你还需要一二个闺中密友, 当遇到不顺心的时候, 找个女友倾诉一番, 烦恼就可能淡忘许多。
白领女人要生活得快乐, 记得千万不要天天背着重负前行, 因为人不是蜗牛, 要学着不给心理加压, 学会释放自己。
医德比医术往往更重要
一位女病人因腹痛去医院就诊, 医务人员没有检查出明显阳性体征, 就对病人说" ：可能腹内有虫" , 便给病人开了驱虫药。病人曾听见别人说" ：虫打不出来, 可能团缩在肠内, 发生肠梗阻, 就会呕吐。" 病人服药后没有打出虫子来, 感到很惊疑, 腹痛更加严重, 并有呕吐。病人又到某医院待检, 医务人员经检查, 没发现肠梗阻。但是病人坚持腹中有虫, 经各种药物治疗都无效。医务人员以假开刀作暗示治疗, 假称取出了虫子, 病人症状消失, 逐步恢复健康。可是, 数日后, 一位医务人员查看病人后走出病室外, 遇到一位新来的医务人员便说" ：开刀时并无什么虫取出" 。这话被病人听见了, 症状又出现了, 因病人对医务人员已经不再信任了, 经各种治疗都无效, 病人最后竟由于不能进食, 衰竭而死。
这是一起由于医务人员失误导致病情恶化的典型案例, 要是发生在现在, 两家医院都有可能成为" 被告" 而被病人家属告上法庭。前者是由于医生一句不负责任的诊断结果, 造成了病人消极的心理暗示, 进而导致病情加重; 后者是因为医务人员说了不该让患者本人知道的话, 使得病人消极心理暗示再度产生, 并由此对治疗失去信心。所以说, 作为一个称职的医务人员, 首先要懂
得" 治病先治心" 的道理, 帮助病人树立病愈的信心, 让他积极配合医疗和药物治疗; 而不是相反, 对病人毫无爱心、不负责任, 甚至再去人为地给患者制造消极心理暗示。所以说, 作为一个医生, 医德比医术往往更重要; 作为一个病人, 乐观、信心往往比药物的作用更有效。
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