国内外广泛进行研究
茶叶中除了具有营养作用的成分之外, 还有很多能防病治病、有益于人体健康的药效成分。当你精神疲劳的时候, 喝上一杯好茶, 顿时会感到精神爽快; 当你闹肠胃病、发生细菌性痢疾时, 抓一把茶叶嚼细吞服会把腹泻止住; 当你天热口渴时, 喝一杯清茶立即就能止渴并感到凉爽; 当你油腻食物吃多了, 或是饮酒过量时, 喝上一杯浓茶便可促进消化、帮助醒酒。在日常生活中人们虽然也有此类感受, 但是却不一定知道茶叶中究竟是什么物质有如此神通广大的功效。
茶叶中的化学成分有数百种之多, 其中博得医学科学家们的青睐, 从而研究得最多的成分, 却不过十多种。国内外广泛进行研究, 并取得很大进展的是咖啡碱、茶多酚、脂多糖、各种维生素和矿物质元素等。
茶叶中的一般含咖啡碱, 和可可碱。它们都能溶于热水。饮茶的兴奋作用就是咖啡碱的功效。咖啡碱能兴奋中枢神经, 增强大脑
皮质的兴奋过程, 从而振奋精神、增进思维、提高效率。试验表明, 饮茶能提高人的分辨能力以及触觉、味觉和嗅觉的灵敏度, 同时还能明显提高口头答辩和数学思维的反应。作家的灵感、科学家的思路, 往往在喝了一杯茶后油然而生; 运动员也往往因赛前喝了茶而提高了运动成绩。此外, 咖啡碱还有利尿、消浮肿、解除酒精毒害、强心解痉、平喘、扩张血管壁的作用, 因而茶叶可用于治疗高血压性头痛、提高胃液分泌量、增进食欲、帮助消化以及调节脂肪代谢等。
领导要及时地控制自己的情绪
领导在批评下属时, 常常会控制不住自己的情绪, 以至于批评得有些过火, 严重挫伤了下属的感情。此时, 领导就要做好善后的安抚工作, 尽量及时地控制住自己的情绪, 并当面采取措施表达歉意, 以便缓和对方的反感情绪。尤其是等到下属心怀不快地离去后, 领导更应该在下属的同事、家人、朋友等身上作作文章, 通过他们之口传达自己的歉疚之情与关爱之意, 让下属感到领导心里是真正装着他们的, 而自然而然地消去怒气, 审视自己。
这就叫胡萝上加大棒, 也叫打一巴掌给个甜枣吃, 不过, 就例来看, 还是叫打一巴掌给个甜枣更合适。因为这确实是先打的巴掌而后给的甜枣。但同样的问题, 也有反其道而行之的。
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