一定时间之后给予食物
经典条件反射( c l a s s i c a l c o n d i t i o n i n g ) 学说的建立最早可追溯到俄国的伊万M ．谢切若夫( 1 8 2 9 ～1 9 0 4 ) , 他是第一位在行为研究中以严谨的实验来取代哲学遐想和偶然观察的学者。伊万P ．巴甫洛夫( 1 8 4 9 ～1 9 3 6 ) 在此基础上进行了更深入的研究。
巴甫洛夫在研究消化生理时就曾注意到, 狗的消化腺分泌似乎是有规律的, 即狗在见到食物一定的时候之后其消化腺才开始分泌。显然, 这种预期性的分泌带有反射的性质。进一步观察发现, 食物刺激和消化腺分泌之间的关系在每只狗身上表现的并不一样, 甚至同一只狗在不同时间的表现也不一样。当时, 人们将这种不甚稳定、划一的分泌现象称为" 精神性分泌" , 认为是受狗的" 思想" 和" 情绪" 影响所致。在当时, 某种现象一旦与" 思想" 和" 情绪" 联系在一起, 就很难用严格的客观方法进行研究了。但巴甫洛夫却不满足于这种心理学的解释, 他要另辟蹊径地去研究这种" 精神性分泌" 。
他在实验室里添设了灯光和响铃装置, 先给狗以声、光刺激, 一定时间之后给予食物。见到食物后, 狗必然会分泌唾液, 这是他先天固有的反射。但是, 经过巴甫洛夫如此这番的反复试验之后, 狗只要见到这种灯光、听到这种铃声, 即便没有食物出现, 到时它也会分泌唾液。巴甫洛夫认为, 灯光、铃声已与食物共同形成了刺激物, 而这种" 刺激－分泌" 的神经联系已在大脑中建立。只要刺激信号出现, 就会引起唾液分泌。这种后天习得的反射, 巴甫洛夫称之为" 条件反射" , 它与那种与生俱来的、人畜共有的条件反射截然不同。巴甫洛夫发现了条件反射的许多规律。其中重要的一条是, 条件反射的建立必须依赖于一种无条件反射, 否则, 是无法凭空建立的。
巴甫洛夫还发现, 条件反射的形成并非一劳永逸, 它是可以变化的。如果不经常用相同的无条件反射去强化他, 旷日持久, 条件反射就会削弱或消退。例如那条学会了听见铃声就分泌唾液的狗, 如果你老是响铃, 却不按时地把食物放进它的嘴里, 久而久之, 狗对单独的铃声反应便会减弱, 最后会置若罔闻。这表明, 原已形成的条件反射因为得不到无条件反射的强化已逐渐消退了。人类亦是如此。我们设想, 因为" 望梅" 而暂时止渴的曹军, 在拼命步行了三五十里地之后, 如仍不见什么梅子、也找不到其他解渴的东西, 那该会是一幅什么样的情景呢? 曹孟德即便故伎重演, 说前面还有几片梅林, 恐怕也无济于事。
巴甫洛夫还研究了条件反射的浮化、辨别等规律, 并用来解释行为建立、改变和消退。经典条件反射学说已成为行为治疗最基本的理论之一, 利用条件反射的建立或消退的规律已成为消除不良行为、塑造健康行为的重要方法。
太阳直接有益于人的生命机能
东北有一个地方, 山上盛产一种特殊的蕨菜, 味道鲜美, 很受日本人的欢迎。由于新鲜蕨菜不能存放太久, 也不便运输, 当地人便以晒干的蕨菜出卖。若赶上天气不好, 便把未晒干的蕨菜放到屋内炕上, 有人提议把炕烧热, 这样炕上的蕨菜很快便会被烘干。一试, 果然不错, 这样可以大大缩短蕨菜变干的周期。于是, 人们便将采来的蕨菜统统放到自家的炕上, 一律用火炕烘干。蕨
菜由湿变干的周期变短了, 干菜的出口量也大大增加了, 自然钱也就赚得越来越多。正当人们为自己的" 聪明之举" 高兴之际, 日本方面却突然来人, 问他们近期蕨菜晒干的方法, 当得知真相之后, 外商立即决定终止全部合同, 不再与他们合作。原来他们这样用火炕烘干的蕨菜, 下到锅里怎么也煮不熟, 味道也就变得难吃多了。
虽然对蕨菜烘干和晒干的区别, 至今没有一个科学的答案, 但由此人们却得出这样一种认识, 那就是：阳光不能省略。
" 万物生长靠太阳" , 地球上任何生命的成长都需要阳光。没有光合作用, 植物就无法消化从土壤吸收的营养; 不能从太阳中汲取能量, 我们就无法保证应有的健康。无怪乎, 前苏联文学家车尔尼雪夫斯基称赞太阳" 美得令人心旷神怡" , 因为它是" 自然界的生机的源泉, 恩泽万物, 也使我们的生活温暖, 没有它, 我们的生活便暗淡而悲哀。总之, 太阳是直接有益于人的生命机能, 增进体内器官的活动, 因而也有益于我们的精神状态。"
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