进行成瘾行为的欲望便日益形成
成瘾行为形成可分为四个阶段, 即诱导阶段、形成阶段、巩固阶段和衰竭阶段。
1 ．诱导阶段本阶段是易成瘾者与致瘾物初次或偶尔接触, 首次体会到" 过瘾" 带来的快慰, 包括痛苦解除带来的欣快感或平常心理社会背景下带来的满意感。如强烈疼痛注射吗啡后使疼痛消失的舒服感; 吸烟使社交成功的满意感; 初次吸毒引起的欣快感等。成瘾的诱导阶段的欣快感会对易成瘾者产生巨大的吸引力, 但在诱导阶段终止成瘾行为, 不会产生明显的戒断症状, 只是留下较为强烈而短暂的" 怀念" 。这是瘾形成的最初阶段。
2 ．形成阶段由于诱导阶段的" 怀念" , 致使成瘾行为不断地重复, 直至产生依赖的过程属形成阶段。此时若得不到强烈的个人和社会否定限制, 进行成瘾行为的欲望便日益形成。即对致瘾原产生社会、心理、生理性依赖。如果成瘾形成过程中因内、外作用试图戒断, 往往会对成瘾行为起到正反馈作用。因戒断症状的痛苦会迫使成瘾者进一步趋于施行成瘾行为。而一旦成瘾行为得到实现, 还能感受到" 超欣快" 。
3 ．巩固阶段成瘾行为已形成, 并已自然地整合为自己生命活动中的一部分时, 成瘾行为便发展到巩固阶段。此时成瘾行为对各种外界戒断措施有强烈的抵抗力。严重的成瘾者常把成瘾行为当作生命活动的主导部分, 宁可不吃不喝也要干。这一阶段是成瘾行为的难开展阶段。
4 ．衰竭阶段有些严重成瘾行为最后导致人的精神崩溃, 人格丧失, 身体衰竭, 直至死亡。
柔者才能笑到最后
有一则寓言, 讲到大树与芦苇不同的遭遇, 说明" 齿亡舌存" 原理普遍存在于自然界, 同时还揭示出" 强大" 和" 柔弱" 的辩证关系, 读来耐人寻味。故摘录于此, 供读者思考" 健康" 问题时细细品味。
一颗非常粗大的橡树, 被风连根拔起, 扔在一条小溪上, 正好倒在一丛芦苇旁边。于是橡树问芦苇" ：我很奇怪, 为什么你们是如此的轻, 如此的弱, 但却没有被这样的强风刮掉呢? " 芦苇们说" ：你同风作战和斗争, 引起的后果是被刮跑了。而我们正相反, 在很小的气流前, 我们就弯下了腰, 因此能避免毁灭。"
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