要理智地控制自己的情绪
只要你是个职场人, 就难免会和上司或下属等等发生矛盾。只要你还没想调离或辞职, 就不可陷入僵局。要理智地控制自己的情绪, 同时既要表达意见, 又要为自己留有回旋的余地。不要见人就发泄情绪
只对有办法解决问题的人发泄情绪, 是最重要的原则。向同事或毫无裁定权的人发泄情绪, 只能使你得到更多人的厌烦。
解决方式是：直接去找你可能见到的最有影响力的一位上司, 然后心平气和地与上司讨论。假使这个方案仍不管用, 你可以向更高层次的上司求助。抱怨的方式同样重要尽可能以赞美的话语作为情绪述说的开端。这样一方面能降低对方的敌意, 同时更重要的是, 你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住, 听你情绪述说的人也许与你的事情并不相关, 甚至不知道情况为何, 如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。
控制你的情绪
如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满, 很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈, 也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪, 但不能在此时一股脑儿地抖搂出来, 而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由, 而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满, 如此你就应该另寻出路了。
注意抱怨的场合
美国的罗宾森教授曾说：" 人有时会很自然地改变自己的看法, 但是如果有人当众说他错了, 他会恼火, 更加固执己见, 甚至会全心全意地去维护自己的看法。不是那种看法本身多么珍贵, 而是他的自尊心受到了威胁。" 发泄情绪时, 要多利用非正式场合, 少使用正式场合, 尽量与上司和同事私下交谈, 避免公开提意见和表示不满。这样做不仅能给自己留有回旋余地, 即使提出的意见出现失误, 也不会有损自己在公众心目中的形象, 还有利于维护上司的尊严, 不至于使别人陷入被动和难堪。
所以, 即使受到了极大的委屈, 也不要把这些情绪带到工作中来。很多人认为自己是对的, 等上司给自己一个" 说法" 。正常工作被打断了, 影响了工作的进度, 其他同事对你产生不满, 更高一层的上司也会对你形成坏印象, 而上司更有理由说你是如何不对了。要改变这么多人对你的看法很难, 今后的处境更为不妙。
如何向上司进言
每一位上司都可能会有解决不好的问题, 故此需要下属经常向他提出好的建议。
对于那些强力相谏的人, 上司头疼的不是他提出的意见, 而是提出意见的方式。
" 经理, 您刚才说的观点完全错了, 我觉得事情应该这样处理……" 或者" 经理, 您的办法我不敢苟同, 我以为……" 这些方式首先否定了上司意见的全部, 自然, 后面的观点让上司觉得脸上挂不住, 故一开始就产生了对下属意见的抵制思想。
如果能抓住上司意见中的某一处被你认同的地方, 加以大力肯定, 尔后提出相反的意见则易被接纳。因为你一开始肯定上司意见的某一处价值, 就已打开了进入上司脑中意见库的大门。例如：
" 经理说得对, 在x x 方面, 我们的确应当给予充分的重视, 这是解决问题的前提之一。我认为, 除此之外, 我们还应当…" 然后提出观点, 重点在于论证过程, 通过说理、举例指出不这样做的后果, 让上司意识到你的观点从实践上更加可行。
当然, 在提建议结束时, 别忘了强调你提出相反意见的出发点" ：我想, 如果真能这么做的话, 解决这个问题是不费吹灰之力的, 公司也能以更高的速度发展。"
听了这话后, 上司会意识到你的一切意见的最终目的都是为了公司的前途, 也就是大家的前途。
千万不要看到上司脸色不好就忙不迭地改变观点。坚持自己的正确观点, 上司会明白你的苦心的。
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