而没有灵活的思维能力
爱因斯坦曾说过：" 机遇只偏爱有准备的头脑。" 这里的" 准备" 主要有两方面的内容：一是知识的积累。没有广博而博深的知识, 要发现和捕捉机遇是不可能的。二是思维方法的准备, 只具备知识, 而没有灵活的思维能力, 就不敢接受机遇的挑战, 只好任凭它默默地从你身边溜走。而马克吐温就是一个" 有准备的" 人。
一次, 某报社向马克吐温约稿, 请他写一篇短篇小说。这位名作家当即应允。但是, 提出了一个条件：他将写一篇很短的小说, 但报社应按长篇小说付给稿酬。因为在这篇短文中" 浓缩" 了一部长篇小说的内容。
报社答应了这个条件。马克吐温很快就把文章送到了报社编辑部。整篇小说只有一页。文章的标题是《丈夫支出账本中的一页》。小说是这样写的：
招聘女打字员的广告费……( 支出金额)
购买送给女打字员的花束……( 支出金额)
同她共进的一顿晚餐……( 支出金额)
给夫人买衣服……( 一大笔开支)
给岳母买大衣……( 一大笔开支)
招聘中年女打字员的广告费……( 支出金额)
全文只有七行字。一部长篇小说的全部情节却活现在读者面前：一位已有了妻室的男人, 又倾心于一个女打字员, 给她送了花束, 和她共进晚餐。此事使他的妻子和岳母极为恼怒。为了平息这场风波, 丈夫又破费了一大笔钱, 给妻子和岳母买了贵重的礼物……最后, 这位先生不得不再次刊登广告, 重新招聘打字员。但是, 这次的广告上清楚地写着, 要中年以上的。用七行字能够表达出一个完整而曲折的故事, 马克吐温不愧是一个大作家, 这当然是他平时勤于思索和积累的结果。
瑜伽修炼的八个步骤
瑜伽的经典著作是巴檀阇黎所著的《瑜伽经》, 全书共卷, 分别为《三昧品》、《方法品》、《神通品》、《独存品》四卷。《三昧品》介绍瑜伽的性质和目的; 《方法品》介绍达到瑜伽目的的方法; 《神通品》是关于所达到神通境界; 《独存品》是关于如何通过瑜伽获得解脱。
《方法品》中介绍了瑜伽修炼的八个步骤, 又称" 八支行法" , 具体内容为：
夜摩：禁止之义, 和佛家的戒律相似, 即不杀、不盗、不淫、不贪、不妄语等。
夜尼摩：劝勉之义, 要求要有清净、清安、苦行、读诵、敬自在天等。
坐法：指练瑜伽坐的姿势, 有莲花坐、勇士坐、贤士坐、吉祥坐、狮子坐、鱼坐、鸡坐、背龟坐、孔雀坐、自在坐等。坐姿是瑜伽的基础。
调息：息有两种含义, 一是指呼吸, 即调治呼吸出入, 有" 一吸二呼三贮胸腹" 等次序。二是指五风之息, 调息即是调伏诸风。五风指人体中五知根( 耳、皮、眼、舌、鼻) 和五作根( 舌、手、足、男女、大遗) 所共同发生的生理状态。所以, 气不仅指呼吸之气, 也包括一身之气。
制感：抑制感觉器官, 不与外界事物接触, 停止意识活动。开始可以注意体内或外界目标, 继之专注一处, 要求做到视而不见, 听而不闻。
执持：保持意念专一的状态, 使心不外驰。
静虑：亦指禅那, 即主观与所注的客观合二为一, 主客融合, 能所泯灭。
等持：亦称三昧、三摩地, 是瑜伽最高境界, 即能知与所知完全融合一体。
瑜伽的习练方法与气功有些相似, 它也包括了调身、调心、调息的内容, 通过三调的锻炼, 达到绝对超然安宁的状态而得以解脱。虽然它修习的目的并不是养生长寿, 但所采用的修炼手段却可调整脏腑功能, 调和营卫气血, 通畅百脉, 从而获得健康长寿。