不让孩子拿药箱里的药
家庭中开辟一个" 卫生角专备一个医药箱, 是十分有用的。特别是有孩子的家庭更应如此, 虽然有病可到医院治疗, 但对于小病小痛及突如其来的外伤急救, 均是防而无患。家庭中常备的有：
紫药水、红药水、碘酒、獾油、酒精、药棉、外用的纱布、眼药水、消炎粉、清凉油、花露水、痱子粉、冻疮膏、橡皮膏。
外用工具：医药钳子、剪刀, 口腔及肛表( 测体温) 、小酒精炉( 消毒用) 。
内服药
要注意无论内服或外用药, 特别是内服药, 不能久存, 时间一长, 不但失效, 反会对身体带来危险。所以定期、及检查处理药箱十分必要, 做到缺少补足, 过期作废。外用和内服药要夹层分放, 特别是内服药, 要封口紧密或专盒专放, 以防失效。同时要放妥, 不让孩子拿药箱里的药。
内丹术是道家炼养之术的代表
最能代表道家炼养之术的方法应该首推" 内丹术" 。这是因为" 内丹术" 在它的修炼方法上包含了诸多道家炼养方法, 在道家的养生实践活动中, 所占的比重最大。千百年来, " 内丹术" 一直是被人们认为很神秘的道家法术, 它的修炼目的也不仅仅是养生长寿, 它的具体修炼方法也被一些深奥的术语所掩盖。然而, 我们揭开它神秘的外衣, 探求它的实质, 包括了调身、调心、调息三大要素。
在调心方面, 先采用各种方法诱导入静, 然后意守丹田, 并从丹田处诱发出沿经络路线循行的特殊感觉传导, 它包括了存思、守
一、抱一的内容。在调息方面, 采用腹式呼吸, 多入少出, 闭气生液, 积液生气。当丹田之处诱发出特殊感觉时, 用意念引导内气沿经络运行。
当练丹达较高层次时, 呼吸可达到极细微柔长, 这包括了闭气、胎息、行气的内容。调身的姿势是双盘膝坐, 是入静的最佳姿势。
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