或者是和某些人相处
葛瑞太太是一个爱抱怨的人, 尤其对自己经营的农场更是牢骚满腹。
有一年, 葛瑞太太的农场大丰收, 马铃薯的产量和品质都创下了历史纪录。住在农场附近的邻居们心想, 这次葛瑞太太应该没什么可抱怨的了, 因此纷纷向她道贺：" 葛瑞太太, 今年你的农场大丰收啦, 你该高兴了吧? "
谁知道葛瑞太太仍然抱怨说：" 不错, 可是现在让我去哪里找来那么多坏的马铃薯喂猪呢? "
实现自己成功的愿望是幸福生活所必须的, 但是没有明确的目标, 盲目的这山望着那山高, 则会无端的自寻烦恼, 在自己潜意识之中增添消极的因素。如果在低头俯视脚下的草地时, 老是抱怨石粒多、蚊虫多, 理所当然不满之心便会油然而生。
狱卒带囚犯赴刑场时, 正下着很大的雨, 路上一片泥泞。于是囚犯叹息着说：
" 真要命, 下这么大的雨。"
狱卒回头看看囚犯, 颓丧地说：
" 你还好, 我比你倒霉多了, 我要走回去哩! "
我们总希望生活的一切完美无缺, 只要有一丁点儿不对, 就足以叫人发狂。无论是塞车, 或在办公室里遭到不平等的待遇, 都让我们既沮丧又恼火。也就是说, 我们把注意力集中在生命的负面, 全然忘了人生的光明面。
有一首意大利的哲学诗是这么写的：
欣赏你花园中各式花草,
别在意那些落叶。
细数你生命中的黄金时光,
忘掉那些不愉快的回忆。
夜晚应仰望星辰, 而非暗影,
生活应充满欢乐, 而非哀伤。
每年欢度生日时,
岁月应视朋友多寡, 而非年龄。
让我们多发掘快乐, 少碰触哀伤; 感谢生命中所拥有的, 不要计较所失去的。这样, 我们才能够更愉快的生活, 才能够祛除达成愿望道路上的障碍。
负面的情绪很难用科学字眼来解释, 但是每个人都知道这是怎么回事。阻挠我们实现成功愿望的障碍, 包括责难、沮丧、焦虑、漠不关心、犹豫不决、推托、过分追求完美、怨怼之心、困惑及罪恶感, 这些心态都是负面情绪的表现。如果想祛除这些障碍有一个好心情, 与快乐的人相处是很重要的一个环节。
你是否有过这样的经历? 在一个地方, 或者是和某些人相处, 你会感到焦虑不安、脖子酸痛、疲惫不堪。你不知道到底哪里不对劲, 却总是觉得不舒服, 但是和另一些人相处时, 你就会觉得精神百倍, 身体上的不适感自然而然慢慢消失了。与这些人一起工作和生活, 你觉得事事如意。他们身上所焕发的正面能量, 让你感到更快乐、更安详、更有信心。
这些现象不是偶然的, 而是能量交流的结果。一个精神能量低的人如果和一个精神能量高的人在一起, 前者将受惠无穷。精神能量通常会在两人之间流动, 直到获得平衡为止。
想象一下有甲乙两个玻璃瓶, 两者底部有管子相连, 管内有个活塞可以控制两个玻璃瓶的液体流量。请你先把活塞关上, 将甲瓶装满蓝色液体, 乙瓶则什么也不装。当你把活塞打开时, 这两个玻璃瓶会产生什么样的变化? 它们都会盛装丰满的蓝色液体。同样道理, 如果你心中充满正面能量, 当你碰到一个能量低的人时, 能量就会从你身上流向他。不过, 这个例子描述的是" 量" 的流向, 而非" 质" 的交流。
先关上活塞把甲瓶装满凉的蓝色液体, 然后把乙瓶装满热的红色液体, 当打开活塞时, 这两个瓶子会产生怎样的变化呢? 首先, 冷热液体相互交流, 温度达到平衡。
其次, 两个瓶内的液体都会变成紫罗兰色。
如果快乐的你碰到一个不快乐的人, 过不了多久, 那个人的心情会好转, 而你的心情则会变糟, 你或许不会马上受到影响, 但是几小时或是几天之后, 你的心情就会逐渐变糟。
因此, 如果你想让自己的心情好起来, 就要多与快乐的人相处, 这是你实现幸福生活愿望的先决条件。
让自己养成积极倾听的习惯
让他人谈自己, 一心一意地倾听, 那么无论走到哪里, 你都会大受欢迎, 无论干什么, 都会得到有益的启迪。
韦恩是罗宾见到的最受欢迎的人士之一。他总能受到邀请。经常有人请他参加聚会、共进午餐、担任各种培训班的客座发言人、打高尔夫球或网球。
一天晚上，罗宾碰巧到一个朋友家参加一次小型社交活动。他发现韦恩和一个漂亮女孩坐在一个角落里。出于好奇，罗宾远远地注意了一段时间。罗宾发现那位年轻女士一直在说，而韦恩好像一句话也没说。他只是有时笑一笑，点一点头，仅此而已。几小时后，他们起身，谢过男女主人，走了。
第二天，罗宾见到韦恩时禁不住问道：
“昨天晚上我在斯旺森家看见你和最迷人的女孩在一起。她好像完全被你吸引住了你怎么抓住她的注意力的？”
“很简单。”韦恩说“，斯旺森太太把乔安介绍给我，我只对她说：‘你的皮肤晒得真漂亮，在冬季也这么漂亮，是怎么做的？你去哪呢？阿卡普尔科还是夏威夷？’
“‘夏威夷。’她说，‘夏威夷永远都风景如画。’
“‘你能把一切都告诉我吗？’我说。
“‘当然。’她回答。我们就找了个安静的角落，接下去的两个小时她一直在谈夏威夷。
“今天早晨乔安打电话给我，说她很喜欢我陪她。她说很想再见到我，因为我是最有意思的谈伴。但说实话，我整个晚上没说几句话。”
看出韦恩受欢迎的秘诀了吗？很简单，韦恩只是让乔安谈自己。他对每个人都这样——对他人说：“请告诉我这一切。”这足以让一般人激动好几个小时。人们喜欢韦恩就因为他注意他们。
假如你也想让大家都喜欢，想从下属那里得到有益的信息和建议，千万千万不要谈自己，而要让对方尽情地说出他想说的一切。
如果我们能让自己养成积极倾听的习惯，那我们将获得极大的益处。可是，大部分人宁愿做说话的人而不是倾听者，他们需要找到一个好的听者。只要我们积极地去听，就会记住更多的人们说过的话。积极倾听和提问的技巧是劝说别人向我们的立场靠拢的最简便易行的方式，也是影响他人思想和行为的最简便易行的方式。
通过积极倾听我们可以鼓励他人畅所欲言。在高速沟通的今天，信息就是力量，鼓励他人畅所欲言就意味着能获取更多的信息。如果我们相信信息就是力量，那么倾听就意味着增添力量。
简单地表示甚至什么也不表示，只要倾注足够的注意力积极地去倾听，就等于向别人致以最大的敬意。当然，这也是记住那些好笑话的最佳途径。真是一举多得。记住：有长进的总是好的听者而不是好的说话人。这说明听是明智之举。
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