强调表面区域的尺寸和形状
在视觉图案中, 空间提供我们所看到的形状的背景。在感知过程中, 一部分图案作为" 图形" 或形式呈现时, 其余的部分就成为" 背景" 。" 而且, 感知经验从来不会保持在一个平面上; 从模糊感觉的' 背景' 中意识集中于' 图形' , 两者总是有区别的。"
空间构成视觉图像的重要部分, 远不是可以忽略不计的, 就像音乐中优美旋律之间的休止, 而是十分基本的。空间为图案提供调剂, 装饰的细节衬托在这种空白之中就会更为鲜明。
仔细研究服装, 可以发现图案的空间是经过计算, 强调表面区域的尺寸和形状。通过上衣的紧身部分, 形状和空间尺度变小, 显得娇美而富于女性味。图案延伸到裙摆, 麦穗和叶子被扩大的空间分隔, 同时增强了图案的重量和运动感。
对于空间的敏感可能是更不容易发展的, 因为观察者被迫颠倒图像背景的效果。未受训练的观察者往往不注意形状之间的空隙, 把它们当作没有意义的衬托部分。但是图案中图像和背景之间微妙的相互作用使整体组合得以统一。
适当的姿势有助于练气
生活习惯若是工作性质以坐式为主时, 最好选择站式或动作导引; 若是运动员应以坐或卧式为好, 以求阴阳平衡; 如果一天有两次锻炼, 早上以站或动为好, 晚上坐或卧式为好。总之, 根据身体状况和习惯灵活选择姿势, 能坐就不要卧, 能站就不要坐, 注意活动, 以增强体质。
特定的要求练气功的调心练气时, 适当的姿势有助于意念目标的确立和呼吸形势的操作。如意守涌泉或足趾时, 或降气至足踵时, 站式较好。因为, 足在全身的最下方, 站式时, 意念和气机可顺势而降。另外仰卧也比较适宜这种意念活动, 因为, 仰卧身体比较平直, 意念和内气也能直达目标。若意守丹田, 或形成丹田呼吸, 坐式最优, 盘坐更妙。选择一些动功练习时, 每套功法有特定的姿势动作。在选择动功时注意动作应轻缓柔和, 对于青壮年来讲, 动作幅度可以大些, 繁琐些; 对于中老年人, 尤其患有
心、脑血管病者, 动作幅度要小, 跷步、旋转、俯冲等动作最好不做。
姿势的选择虽然比较自由, 但应保持适当的固定, 不宜更换过频, 姿势一经调配好, 就不要轻易地变更了。
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