可是在患了感冒等疾病后
专家们认为, 儿童必须在自觉自愿, 没有外界强迫的条件下接受训练。这样, 他们才能顺利完成训练, 不至于在以后出现大小便失禁的现象。父母提建议时注意方式, 如果不尿在裤子上和被褥上, 要好好地表扬。孩子不愿意坐便盆不
要强迫, 坐便盆3 - 5 分钟应结束, 即使没有便出来, 也不要斥责孩子, 要让孩子专心去玩。
首先, 要让宝宝对便罐有印象。便罐买来后的头一周应该让他觉得这是一件新奇的玩具, 让他穿着衣服去坐。当他们习惯把便罐当板凳坐并对它产生好感以前, 别跟他提拉屎的问题。若宝宝不愿坐了, 应马上叫他站起来, 不要让他觉得坐便罐象坐牢, 而要使他自觉自愿、高高兴兴地去进行这一" 仪式" 。如果第一周宝宝坐得勉勉强强, 那就再试一周。
宝宝对便罐感到亲切自然之后, 下一步就是让他们把使罐同大小便联系起来。父母可以告诉他爸爸妈妈是怎样大小便的, 也可将宝宝认识的较大的孩子作例, 对他进行解释, 还可以找更大的小朋友当面示范。
宝宝接受大小便与便罐之间的联系后, 父母可以找个最有可能大便的时候, 把他领到便罐前, 建议他坐上去试试。宝宝不肯别强迫, 下次再试。只要拉进去一次, 以后就好办了。
每天这样试一次, 连试一周。若两周内一点屎尿也没接住, 先把这事搁一搁, 过几个星期再试, 直到宝宝开始露出主动的意思, 每天再试两三次, 看他拉不拉。若宝宝成功地将屎拉进了便罐, 要给予热情的表扬, 并给予适当的奖励, 比如给一块巧克力糖或一个苹果, 这将对他起到鼓舞的作用。
另外, 便罐最好是塑料的。这样, 在冬天宝宝的皮肤碰上去不至于太凉。
有的宝宝尽管已经不尿裤子了, 可是在患了感冒等疾病后, 又会有所反复。这时大人要有耐心, 仔细观察孩子的情况, 并慢慢向他进行解释。
三调能起到集意宁神和气的目的
调身、调息、调心简称三调, 是练气功的三大要素, 同时, 对于养生保健也很有意义。调心的养生意义可概括为两个方面, 首先是调心为保护人体的- - 心神, 避免其受外界的纷扰。君主中医基础理论认为：" 心为君主之官, 五脏六腑之大主" 。通过调心, 使神清气爽, 主明则下安, 此为养生之道。其次, 是可调整脏腑的功能, 调节气血的运行。因为神能驭气, 气行则血行, 气
血顺畅, 阴平阳秘, 脏腑安和。
调息的意义也有两个方面, 一是调息可以作为调心入静的重要手段, 使心寄于息, 如此, 心息相依, 意气相随而达到清静养神的目的。二是可以调整阴阳, 协调脏腑的功能, 培补先、后天之本。现代研究表明, 调息可以调整呼吸、消化、神经等系统的生理功能; 还可加强心、肺、胃肠等脏腑的功能, 改善内脏的血液循环。
调身练形的养生意义在于调畅气血, 柔筋健骨, 疏通经络, 调动内气运行。通过肢体的运动, 使五脏安和, 内外协调, 整体功能得到加强。同时, 调身还可以作为调心、调息的手段, 起到集意宁神和气的目的。
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