空房子

如果哭泣无法解决难题

有人说：" 上天让一件事情发生, 一定有她独特的意义或启示。"

也许人生是不完美, 也许人生充满着缺憾, 但是什么样的人生才算是完美呢? 人生里最重要的是" 尊严" 。活着是一种尊严, 而我的存在本身就是对生命最大的鼓舞。

心理学家的研究指出, 幸运有时来自一种对不完美的认同, 相信自己不完美, 也许正是别人的完美。

自己的完美也许是别人跟不上的, 你也可以说, 这是逆向思考或者说这是乐观者的一种态度。

当一个人接受了人生并不完美的讯息时, 同时也接受了人生随时都有各种变动和挑战, 当你乐观以对, 即使面对不完美的结果, 你也不会被打败。

生命里本来就夹杂着喜、怒、哀、乐、悲、欢、离、合, 就像山一样, 有山峰就有山谷, 峰回路转, 危机四伏。如果悲观不能改变事实, 我们宁可乐观以对; 如果哭泣无法解决难题, 我们则欢笑待之; 生命一点都不寂寞, 所以, 我们要热情过活。

训练脑力的功能和开发其潜能

不妄作劳：即不要过劳, 要劳逸适度。包括脑力、体力和房劳。合理的脑力劳动是提倡科学用脑, 要求人们勤于用脑, 注重训练脑力的功能和开发其潜能, 保持大脑常用不衰。这不但不会加速衰老, 反而具有防止脑老化的功能, 增加智力可预防老年痴呆的发生。但要注意, 切不要用脑太过, 以损伤脏腑气血。

合理的体力劳动, 对心血管、内分泌、神经、精神、运动、肌肉等各个系统均有益处, 可促进血液循环, 改善呼吸功能, 提高基础代谢率, 兴奋大脑皮层对机体各部的调节能力。

劳动是人类的" 第一需要" , 但劳伤过度则可伤及脏腑, 成为致病因素损害健康, 积劳成疾, 这是众所周知的事实。

至于房劳过度, 更易伤身损寿。现代研究认为性生活能使人心身轻松愉快, 但同时人体处于一种应激和严重消耗状态。中医认为房劳则伤肾, 过度进行会导致内分泌功能紊乱, 神经机能失调, 免疫机能减退, 促成多病早衰。

为了健康长寿, 就要正确处理劳逸之间的关系, 做到体力劳动轻重相宜, 脑、体劳动相结合, 动静相结合, 寓静于动, 动中求静, 即使生活丰富多彩, 乐趣不穷, 又可达到身心健康, 延年益寿的目的。