空房子

被那些所谓的各种健康的说教和广告弄得晕头转向

有些女人在日常生活中既无事业心, 也无上进的要求。惟一能引起她们兴趣的是, 如何使自己能活得长远一点儿。为此, 她们不惜花费苦心, 到处寻找偏方秘诀。有的竟然达到痴迷的程度。一辈子只关心自己的身体好坏, 阅读报刊只挑那些医药保健常识看的女人有的是自私、狭隘和功利。最致命的是她们因小失大, 只关心生命的数量, 不关心生命的质量。有的女性为事业献身, 在她们看来是不值得和犯傻的, 她们就不知道把事业看得比生命还重要的女人的心胸之宽、人格之美。

今天报上说喝牛奶有利于健康就猛喝牛奶并劝全家都喝, 明天电台播喝牛奶会生癌就又不喝牛奶而改喝豆浆并劝全家喝。有些女人就是总被传媒牵着鼻子走, 一点心思全用在如何长寿上, 弄得刚4 0 岁就像7 0 岁, 一点锐气与冲劲也没有。整天患得患失, 被那些所谓的各种健康的说教和广告弄得晕头转向。常常是自己的作法自相矛盾, 无所适从。一点儿事业心和理想的追求都没有了。她们不懂得, 一个人活着不只是长寿就好, 最主要的是在有生之年是否活得有意义, 是否对社会、对人类作出了贡献。最起码的是不能空度光阴。

把《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基的一段话赠送给这样的女人。" 人最宝贵的东西是生命, 生命属于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候, 他不因虚度年华而悔恨, 也不因碌碌无为而羞耻。这样, 在临死的时候, 他就能够说：' 我整个的生命和全部的精力, 都已献给了世界上最壮丽的事业- - 为人类的解放而斗争' 。"

很多疗养技术简单易行

养生的方法很多, 如针灸、推拿、药物、体育锻炼等等。很多疗养技术简单易行, 易于掌握。适当地运动、自我导引按摩, 不

仅可以促进气血的流畅, 使人体的筋骨劲强, 肌肉发达结实, 脏腑功能健旺, 增强体质; 还能安定情绪, 以" 动" 济" 静" , 调节人的精神情志活动。促进人的身心健康; 帮助人们建立生活规律和秩序, 增强某些能力, 提高适应和代偿机能, 增强抵抗力而防病防老, 延年益寿。

形体的锻炼, 还应注意要适度。唐代名医孙思说：" 养生之道, 常欲小劳, 但莫大疲及强所不能堪耳。" 即做到" 形劳而不倦" " , 循序渐进, 持之以恒" , 自能收到动形以养生的功效。

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被那些所谓的各种健康的说教和广告弄得晕头转向

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