空房子

有时候失败与挫折只是一种人生的试验

人生有正面, 当然也有背面; 人生有光明面, 当然也有黑暗面, 就犹如哲学家叔本华所说：" 人生好比刺绣, 要看正面, 也要看背面。"

有很多的事情也是如此, 不但要看它的正面, 也要看它的背面, 这样才能发掘真相、探索事情真正的原委。

有时候试着用不同的角度, 并采取逆向思考的方式, 或许你会因此有很多不同的创意产生, 当我们正面看, 有时反着看、倒着看、侧着看、坐着看、站着看, 很多的新思维于焉诞生。

人生也是如此, 当你失意时, 千万不要只看到负面的, 有时候失败与挫折只是一种人生的试验, 惟有通过这一层层的试验, 你才能看见成功的果实。

凡事皆有正反面, 正面代表着亮丽和光明, 反面代表着丑陋与黑暗, 就好像祸福相倚的道理是一样的, 当你用正面看的时候, 也要学会反着看, 惟有用多元化的角度来看人生, 你才不会有一隅之见的遗憾。

人生不会都是美丽的, 不要被表象所迷惑, 人生中有很多美丽皆是由很多的不美丽所促成的。

心理咨询和治疗的常见方法简介

心理咨询和治疗是为了解除或缓解某些疾病, 也就是要影响和改变人的情绪, 以此促使躯体状态发生改变。常见方法主要有：

谈话法, 也称说服或说理治疗法。通过谈话, 运用言语进行治疗或疏导主要过程为了解起病经过、临床表现、个性特征、然后进行解释( 告诉病人的病情和症状是怎么回事) 、鼓励( 增强病人信心) 、帮助( 帮助病人找出心理矛盾所在) 、指导( 引导病人认识自己情绪、性格上的弱点, 研究克服方法) 。

( 二) 注意力转移法, 如工娱疗法便是很好的方法。这样可以使病人或前来咨询者的情绪放松、达到治疗目的。

( 三) 暗示法, 利用言语、手式表情或其它信号影响病人的心理和行为, 如我国人人皆知的" 杯弓蛇影" , 就是一种暗示现象

( 四) 行为疗法, 即矫正疗法行为疗法又包括很多具体方法, 如系统脱敏法( 逐步消除焦虑反应) 、厌恶疗法( 用厌恶性或惩罚性刺激减少或消除适应不良行为) 、消退训练或强化法( 惩罚不良行为, 鼓励良好行为) 等。

施行心理咨询和治疗的医生要有经验、有修养、语言要讲究, 要有耐心, 不能简单化、生硬和急躁, 防止带来副作用。