基于相信被延迟的回报
灵感总是悄然而至。不要误以为马不停蹄才是效率, 不要认为思考是浪费时间。
你不必等到躺在床上才去阅读励志书籍及思考、规划。思考、研究及规划并不需要很长时间。即使你只用1 % 都能更快达成目标, 并且有令人惊喜的改变。
每一天有1 4 4 0 分钟。用1 % 的时间研究、思考及规划, 这1 4 4 0 分钟将有意想不到的效果。养成随时随地接纳建设性观念的习惯, 不要浪费洗碗、搭公车或洗澡的零碎时间。
记着准备好纸和笔, 随时把灵感记录下来。
几年前有人曾做过一项全世界富人和穷人的研究。这次研究想查明出身贫寒的人如何最终变富。这项研究发现了引起人们由富变穷的因素。有很多富裕的家族仅经历了3 代就损失了大部分家产。该研究发现这些人拥有以下3 种特征：
①他们目光短浅。
②他们渴望即时回报。
③他们滥用复利力量。
今天, 有这样一些人, 他们迫切地想知道现在如何能挣到更多的钱。他们不喜欢从长期角度考虑问题。很多人不顾一切地寻求短期答案, 因为他们今天有很多金钱问题需要解决, 如消费者信贷和缺少投资, 这些都是由于他们对即时回报的不可控制的欲望造成的。他们认为, " 在我们年轻时, 应该尽情地吃喝玩乐" 。这种做法滥用了复利的力量, 导致长期负债, 而不是长期财富。
他们想得到快速的解决办法和答案, 并想让别人告诉他们" 应该做什么" 。他们只是想得到解决长期问题的短期答案, 而不是去思考" 为了获取财富, 为了去' 做' , 应成为' 谁, 。换句话说, 太多的人固守" 迅速变富" 的生活哲学, 这正是他们的失败之处。
上述研究还发现, 那些真正的富翁, 无论生活在哪个国家, 都具备三种特性：
①他们持有长期的展望和计划。
②他们相信延迟的回报。
③他们以有利于自己的方式运用复利力量。
该研究发现, 这些人长期地思考和计划, 并且知道通过坚持梦想或展望未来最终能够获得财务成功。基于相信被延迟的回报, 他们愿意做出短期牺牲去实现长期的成功。
心理健康咨询的主要方式有哪些?
目前国内外心理健康咨询的主要方式有以下几种：
( 一) 门诊心理咨询
在综合性医院, 精神病院及各科门诊部建立专门的心理健康咨询室, 或由有经验的心理学家或医生开设专门的心理咨询门诊, 采取面对面的交谈方式, 详细了解咨询者心理问题, 由咨询医生进行分析与心理指导。这是最有效的心理治疗机会
( 二) 书信咨询
这种方式简单易行, 普及面较大, 但有时由于咨询者知识水平的限制, 病情不能详谈, 影响咨询效果。
( 三) 电话咨询
由医生、临床心理学家、社会人员等昼夜值班, 在电话机旁进行心理咨询, 一般用于处理紧急情况。国外采用此方法较普遍, 我国刚刚试行。如北京康华健美康复研究所开办的" 希望热线" 便是一例, 此" 希望热线" 自1 9 8 9 年7 月日开通以来, 已接到2 7 0 0 多个电话, 为许多人排除了忧郁, 还使4 3 人放弃了自杀或杀人的念头.
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