一个人确定的目标要专一
只有确立了前进的目标, 一个人才会最大可能地发挥自己的潜力。只有在实现目标的过程中, 我们才能够检验出自己的创造性, 调动沉睡在心中的那些优异、独特的品质, 才能锻炼自己、造就自己。
那么, 该怎么制定合适的目标呢? 拿破仑希尔指出：一个好的目标必须具备下列几项要求, 缺一不可：
目标应该是明确的。有些人也有自己奋斗的目标, 但是他的目标是模糊的、泛泛的、不具体的, 因而也是难以把握的, 这样的目标同没有差不多。
比如, 一个人在青少年时期确定了要做一个科学家的目标, 这样的目标就不是很明确。因为科学的门类很多, 究竟要做哪一个学科的科学家, 确定目标的人并不是很清楚, 因而也就难以把握。
目标不明确, 行动起来也就有很大的盲目性, 就有可能浪费时间和耽误前程。
生活中有不少人, 有些甚至是相当出色的人, 就是由于确立的目标不明确、不具体而一事无成。
目标应该是实际的。一个人确立奋斗的目标, 一定要根据自己的实际情况来确定, 要能够发挥自己的长处。
如果目标不切实际, 与自己的自身条件相去甚远, 那就不可能达到。为一个不可能达到的目标而花费精力, 同浪费生命没有什么两样。
目标应该是专一的。一个人确定的目标要专一, 而不能经常变换不定。
确立目标之前需要作深入细致的思考, 要权衡各种利弊, 考虑各种内外因素, 从众多可供选择的目标中确立一个。
一个人在某一个时期或一生中一般只能确立一个主要目标, 目标过多会使人无所适从, 应接不暇, 忙于应付。
生活中有一些人之所以没有什么成就, 原因之一就是经常确立目标, 经常变换目标, 所谓" 常立志" 者就是这样一种人。
目标应该是特定的。确定目标不能太宽泛, 而应该确定在一个具体的点上。如同用放大镜聚集阳光使一张纸燃烧, 要把焦距对准纸片才能点燃。如果不停地移动放大镜, 或者对不准焦距, 都不能使纸片燃烧。
这也同建造一座大楼一样, 图纸设计不能只是个大概样子, 或者含糊不清, 而必须在面积、结构、款式等等方面都是特定和具体的。目标应该用具体的细节反应出来, 否则就显得过于笼统而无法付诸实施。
目标应该是长期的。一个人要取得巨大的成功, 就要确立长期的目标, 要有长期作战的思想和心理准备。任何事物的发展都不是一帆风顺的, 世界上没有一蹴而就的事情。
有了长期的目标, 就不怕暂时的挫折, 也不会因为前进中有困难就畏缩不前。许多事情, 不是一朝一夕就能做到的, 需要持之以恒的精神, 必须付出时间和代价, 甚至一生的努力。
目标应该是远大的。目标有大小之分, 这里讲的主要是有重大价值的目标。只有远大的目标, 才会有崇高的意义, 才能激起一个人心中的渴望。
人的健康包括生理和心理两个方面
世界卫生组织将健康这一概念定义为：不但没有身体的缺陷和疾病, 还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。因此, 人的健康包括生理和心理两个方面心理健康就是人格健全, 美国心理学家马斯洛等人曾列举了心理健康的十条标准：
( 一) 有足够的自我安全感
( 三) 生活理想切合实际。
( 四) 不脱离周围现实环境
( 五) 能保持人格的完整与和谐。
( 六) 善于从经验中学习。
( 七) 能保持良好的人际关系。
( 八) 能适度地发泄情绪和控制情绪。
( 十) 在不违背社会规范的前提下, 能恰当地满足个人的基本需求。这十条心理健康标准受到人们的重视, 成为评判心理健康的标准。一般地讲, 只要心情经常愉快、适应能力较强、人际关系较好、能较好地达到同龄人们的发展水平, 能有正确的自我认识和统一的人格, 能保持与社会的协调一致, 便是达到了心理健康的标准。
Video converter not only can help you convert video for iPhone but also can help you convert OGM to DivX, convert MOV to DivX, convert VOB to MOV, convert WMV to DivX, convert AVI to iPhone. Also, it can be used like OGM to AVI converter, FLV to AVI convertor, PSP file converter, AVI to WAV converter and iPhone file converter.